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中医专家赵润琦已在2005年3月10日下午1点做客新浪嘉宾聊天室，为网友解答有关女性健康的问题.以下是专家现场解答记录。
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姓 名：赵润琦
职 称：副主任医师，中日青年友协中医讲师
就职单位：中日青年友协 北京三芝堂中医诊所
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| 现场视频： |
| 一（宽带 窄带) |
月经不调的具体原因及分类月经提前、后措。 |
| 二（宽带 窄带) |
白带异常与性生活、经期不准的分类和调节。 |
| 三（宽带 窄带) |
月经量的问题，女性生产对身体的影响，女性乳腺疾病、痛经介绍。 |
| 四（宽带 窄带) |
白带量与质的问题。不孕症治疗的讲解。月经不规律与肝肾的关系。 |
访谈记录
大家好！
主持人：各位新浪网友大家好！现在我们在新浪嘉宾聊天室，为大家请来了妇科专家赵润琦教授给大家做一期关于女性健康方面的保健咨询。赵教授本身是中医妇科方面的临床一线人士，有40来年的临床经验了。而且赵教授对女性经期的健康，一些生理期的不正常有比较深的临床经验的积累，先请您简单介绍一下。
赵润琦：现在来说，影响女性健康的主要的是妇科疾病，妇科疾病里面包括比较多，常见的像月经不调，这里面有月经有时候提前来，有时候错后来，有时候先后，有时候是提前，有时候是错后，还有血量多和少，还有痛经，像闭经，好多属于妇科月经方面的疾病比较常见。
今天咱们主要讲讲月经不调里面的经期准不准这个话题，我先做个自我介绍。我从事中医工作连教学加上临床工作40年，对于妇科来说，也偏爱，另外有所钻研，特别是在中医研究院跟马伯龙教授系统的学习了中医妇科这方面的疾病。所以这方面我给大家做一个科普方面的一个简单的解说。
首先月经不调里面，主要指的是月经来经时间准不准，经期准不准，再一个血量多和少。还有颜色，还是色深，还是色浅，还有一个质地，质地稠或是稀，这就属于病理的状态了。现在讲讲月经先期，就是说你的月经老提前来，一般提前7天以上的，而且不是一个月这样的，而是经常这样子，比如说像三个月以上，或者是从来月经以来经常是这样的，就属于月经先期，也就是提前来，月经为什么会提前来呢？有这么几个原因：一个是实热型的，主要体内热，主要指月经一提前来，二血量比较多，常常夹杂着血块，质地是粘稠的，颜色是紫红色，常常伴有口干，喜欢吃凉的东西，而且心烦易怒，胸部胀痛，大便便泌或者便干，小便是发黄的颜色赤色的。
为什么出现热的情况？一般多数的原因是体内的阳盛，中医讲阴阳，阳就代表火的意思，当阳盛血热的情况下出现月经提前来。还有一种情况是肝郁血热这种情况下也可以出现月经提前来。什么叫做阳盛血热是怎么来的，这和饮食有关系，有些人特别喜欢吃辛辣的，现在年轻的女孩子爱吃羊肉串，涮羊肉，水煮鱼，上面一层辣椒，羊肉本身是热的，烧烤以后还是热的，还有一些狗肉，有些年轻女同志爱吃烧烤，更加增加了热的成份。还有女孩子爱吃零食，像坚果类的，花生、松子等等都会出现热。所以饮食方面不洁，往往出现了体内阳更盛了，血遇冷而凝，遇温而型，所以出现了血旺型的情况。
再加上女孩子心眼比较小，考虑问题比较多，特别是现在的独生子女，性格都比较倔强，而且有的人比较爱着急，爱生气，像这种情况下，就引起了肝气的淤滞，中医讲肝是管理人体的器肌的，所以肝郁气滞的时候就出现了情况了，这时候就出现了血遇热以后而旺型的症状。所以这时候女同志就容易月经提前。
主持人：我们今天来聊天的网友可能对中医的术语不太了解，我理解你刚才说的肝郁气滞就是上火了，可能会引起经期提前。
赵润琦：还有一种虚热型的，也是月经提前，血量比较多，颜色是红色的，而且质地比较稠，还伴有手心和脚心发热，心烦而且出现烦燥不安，口干、口渴，严重的情况下出现头晕、耳鸣，腰酸，来月经的时候，有人形容跟折了一些疼，这种情况下就属于平常日子，中医讲人体分阴阳，平常的日子体内就阴虚了，相对来说阳就盛了，这就产生了虚热。再一个是久病，由于慢性病以后，时间长了以后，举个例子，结核病有一个低热，在低烧的情况下往往耗伤体内的阴了，所以就出现体内有虚热的情况。还有一种情况是失血过多了，血流过多以后，也产生一种虚热的情况。
主持人：现在在嘉宾聊天室的朋友们提的问题我看了一下，加上前两天爱问的问题，说白带有点多的情况比较普遍。
网友：我的白带多，没有腰痛和外阴搔痒的情况，这种情况下怎么解决？
赵润琦：白带也要分虚和实，如果颜色是白色的，而且是清晰的，觉得小腹有点发凉，这种情况下是公寒，是由于寒气引起的，爱吃凉东西和受风寒了，这种情况下白带比较多。但是现在看来的白带症状都是由于妇科的炎症造成的，比如宫颈发炎了等等发炎了，这时候出现了带症不是这样了，它是黄色的，粘稠的，有些气味的，小腹方面有一些症状，比如说小腹疼或者说其他的情况。具体人具体的情况咱们具体分析。在治疗上这两个情况治疗的方法和用药不一样。
主持人：我理解您刚才说到白带多大致会分两类，一个是食凉，你孩子比较喜欢吃冰淇淋。还也一个是炎症。
赵润琦：在寒里面还有一个体虚，肾虚的情况下也会出现。再一个炎症，白带的颜色是黄色的，粘稠的有气味的，这得到妇科去检查，哪方面的炎症引起的，针对性的给予治疗。
主持人：我倒想说一句，炎症之类的病症应该是男同胞们应该有一半的责任，可以这么理解吗？
赵润琦：对。
主持人：在座的新浪网友们，关爱女性应该从小的细节的地方做起。
赵润琦：性生活方面卫生健康知识大家应当多学一点，男同志和女同志多学一些，避免女同志得一些妇科方面的炎症病变。
刚才讲了月经提前这个症状，刚才说了一个实热和虚热的，还有一种情况下是气虚，气虚也能引起月经提前来。
主持人：气虚的表现呢？
赵润琦：表现也是月经提前，血量比较多，颜色不那么会，再一个质地是稀的，全身的症状比较明显，经常容易疲劳，乏力，心慌气短，这种人容易感冒，还有一个容易出汗。有的人还伴有大便比较稠，腹泻，经常大便不成型。这种情况下是由什么引起的，中医讲饮食失节，就是饮食不协调了，有的人由于过滤的思虑，工作的紧张、劳累就不想吃饭了，饮食上就没有规律了，吃饭也没有一个正规的一日三餐，没有那个规律了，而且饮食觉得没有胃口，不想吃饭这种情况。
还有一种情况是女孩子节食，为了减肥，这种情况下，常常不吃饭，或者说吃的很少，有的人还主张不要吃主食，光吃蔬菜和水果就可以减肥了，这个就是营养不足了，没有高蛋白，也没有一定的脂肪，营养的维生素也不够，这种情况下中医讲气血的生成靠的就是我们后天吃的这些东西，五谷杂粮，通过脾的运化以后，吸收进去之后，营养物质遍布全身才产生气和血，当你不吃哪来的血液呢。这种情况下，由于气虚以后，不能使血液在正常的脉中运行了，造成的就是出血的情况，这时候月经提前，而且量还多。
主持人：我理解您刚才讲的这种情况，正常的饮食，其实对这方面的保健和预防有很重要的作用，大家遇到比较多的问题就是第一冷、凉的，辣的刺激性的东西要少吃。
赵润琦：这个东西不是说绝对不吃，因为辣椒有一定的维生素C，但是什么都要适度，不要偏爱，我非常喜欢吃辣椒，顿顿不能缺辣椒，而且吃的很多这就不行。
主持人：包括减肥也是这样的，适当的调整饮食是可以的，这就和中国历来的中庸之道有些类似。
赵润琦：对。按中医的道理讲，五谷杂粮也好，各种的水果和蔬菜也好，各有各的营养成份，都是人体所需要的，如果你偏爱某一种食物以后，就会影响到我们脏腑的功能，中医讲，酸入肝，过多吃酸的东西最肝脏不好。甜入脾。你吃甜的过多的情况下也会伤脾的，都要适度。
主持人：刚才我们提问过的那位网友又说了。
网友：感谢赵教授的回复，每次夫妻生活之后，第二天一点白带都没有，平时不管月经前后都会有，这是什么样的症状呢？
赵润琦：说的是夫妻生活第二天。正常的白带分泌雌激素有关系当月经期之后，分泌会增多，对于卵的运输各方面都有好处的。如果性交后出现这个情况，可能跟激素的分泌水平有关系，以中医来说没有什么特别大的关系。
主持人：最好还是做进一步的检查？
赵润琦：对。
网友：28岁，生理周期33天左右，每次月经来的头两天量特别大，结尾的时候有血块，如何减少这种情况呢？
赵润琦：月经的时间来说，比如说我讲了先期是提前了7天，月经往后错，是后错7天，后错7天以上的，而且经常这样子的，咱们叫做月经后期。有时候我就是每次都提前两天来，或者说每次都错后两天来，这属于正常范围，这不必去考虑它，没有病的情况，这是说的时间。
再说说血块，血块中医讲，血块生成一般是淤滞的情况形成的，遇寒以后产生的血凝，或者说由于气滞以后引起血瘀了这个时候可以调理一下，如果是平常日子情绪不太稳定，爱着急，爱生气，这种情况下，你可以吃点舒肝的药，比如说舒肝丸等等可以了。如果说瘀积之后等到行经出现血块了，可以吃点活血化淤的，像益母草膏。
再谈谈月经后期，你每次来月经都往后错，不是一次这样，而是经常这样，或者说连续三个月以上都是这样的，这时候应该找找原因该治疗了，首先第一个是后期的血虚，体内的血少了，不足了，一般也会是月经往后错，伴有身体的情况，小腹疼，像空着一样的，腹胀，面色黄，这属于血虚的情况，往往形成睡眠，睡觉不好，失眠。
刚才我讲的饮食方面，或者是由于本身脾胃不好，吃的很少，或者是由于有意的节食这样的情况，再一个情况下是久病，生病时间长了以后，耗伤了体内的气血了，这时候出现这方面的症状。
主持人：由于其他系统的疾病肯定会对经期产生一些间接的影响？
赵润琦：对。还有一种情况现在的工作压力比较大，人考虑的问题比较多，常常由于思虑过度，或者是过劳，时间久了以后也可以造成血虚，这时候就要补气养血调经。
网友：经前吃一些什么东西可以减轻疼痛？
赵润琦：在你来月经前一周，一个不要喝凉的东西，现在我发现女孩子老爱穿衣服穿短的，上衣很短，露着肚子，下衣也很短，露着肚脐，这很容易受凉。再一个现在的天气到了春天该暖了，要晚点脱衣服，特别是女孩子要手暖脚暖。再一个在经前的饮食上少吃一些辛辣的东西，刺激性比较大的东西，少吃点凉的东西，如果你吃的辛热的东西多了，血量就会多，吃的凉东西多了，会造成痛经，而且血不畅，这时候要注意这个，还要注意自己的情绪，心态一定要平和，尽量让自己去适应你的环境，适应你的工作，不要着急，不要生气，不要多滤注意休息，这样来月经的时候，其他的症状会减少，像乳房胀，肚子胀都会减少的。
主持人：如果是比较疼的情况下，有没有药可以减轻？
赵润琦：痛经中医有很多种不同的情况，由于你情绪造成的，就是气滞血瘀，要舒肝理气，如果要寒就要温的药，中医里面有温的、寒的药和热的药，寒的用热药。碗里水冻冰了，热了以后就会化掉的，如果肚子疼，寒的东西用热的就可以好。比如说你在经前可以喝一些姜汤水，用红糖放在一起沏水可以缓解一下。
主持人：有这么一个讲究，每天泡脚，你刚才说了保暖要腿和脚暖。
赵润琦：对，现在有一个健身方面，每天晚上，不光是老年人，年轻人也是这样，要把脚用热水洗洗，促使你血液循环，改善你身上的中医的气血的运行，气血调和了病就少了。
主持人：这一条对现在的生活比较有意义，大家平常用淋浴多，从卫生的角度来讲，女孩子淋浴更好一点，如果再单独泡脚就更好了。
网友：月经时间过长，一般会是什么样的原因造成的，怎么样缩短呢？
赵润琦：是说行经的月经时间长，还是周期长呢？
主持人：他没有讲具体的情况。
赵润琦：我两个都说说。一个情况下我刚才讲的月经后期的血虚，还有一种情况下是血寒，也是错后，量少，时间在40多天才行经一次，或者是50多天行经一次，会出现小肚子的冷疼，当你用热水袋副会好一点的。这样的情况下在于产后，或者是行经的时候，由于受了外寒了，举一个例子，当你来月经的时候被雨淋了，这时候出现把外寒带到体内，会影响你的月经。再一个情况下吃生冷的东西，吃凉东西，也是容易出现这个。
再一个情况下刚才讲的气滞血瘀也会使月经延长，这跟情绪有很大的关系。再一个是来月经的时间长比如人家三四天，正常情况下四五天就干净了，你非要七八天，十几天，这也是不正常的情况，需要治疗，这要分分，有虚和实，有虚的情况下就是刚才讲的血虚和气虚，由于气血不足了，或者说气血虚了，本来是气行血行，气血推动血行的，气为血率，血为气之母，当气虚的情况下，不能使这个血液在脉管中运行了，这时候就出现血液就出现淋漓不断的情况。再一个是身体受到了情绪方面的影响，气就影响了血液的运行，这时候就会出现月经的淋漓不断，延长时间，有时候七八天，十来天这种情况，像这个也需要治疗，在治疗的时候，往往根据病人具体的病症，脉象和舌苔来治疗。如果大家方便，可以到西直门三人堂诊所，我周三、周五商务在那里。
网友：月经造成的头晕、脸色苍白，如何治疗和预防呢？
赵润琦：痛经在治疗上面，根据不同的病因，中医讲辩证治之，因为你的病因不同，治疗上也不一样，刚才我讲了，由于体内寒盛了，阳虚了，这时候治疗就不一样，我们在治疗上用温热的药去掉你的寒，解决你痛经的问题。如果你由于气滞血瘀引起的，就用舒肝的药。如果是血虚引起的腹痛，就给你补血和养血了，必须到每个人的情况，具体情况具体分析，针对你的病因和病症加以治疗。
主持人：这里我也提醒这位提问题的网友，把问题说的具体一点，有助于专家对症下药。我们的活动平常在新浪爱问的平台上进行的，一些比较复杂的问题，复杂的描述都请大家在那里给专家提问，每次的嘉宾访谈都会指定一个题目，像今天的女性健康活动。
网友：月经量很少，月经量是什么标准呢？我两天就没了。
赵润琦：量多量少不在于时间的多少，而在于血流量，一般在月经来了以后，在第一天少一些，第二天会多一些，然后到第三天，渐渐减少，有这么一天到一天半的样子，血流比较畅，比较多，这时候就比较合适。中医说的，西医一般按多少毫升算，你可以参考书上看一下，我们中医就看时间的情况。血量少的情况，这个如果要特别少的情况下应该治疗，按中医讲，到月头以后，应当是在宫内有一定的血量流出以后，这时候就按西医说，子宫内膜全部脱落了，这时候有益于你下次的月经，如果你怀孕的话，有益于你的着床，这个情况下也可以到西医检查，如果情况气质性病变，可以到中医来调理治疗。
网友：生完孩子两年，29岁了，近半年来发现打喷嚏，或者说用力咳嗽的时候，会有少量的尿液排出，是什么原因？
赵润琦：产后的情况一般考虑是不是气虚和血虚了，生完小孩以后，在身体的调养方面没有注意，没有调养好，或者是哺乳期过长，小孩一般吃奶，我们建议在10个月到一岁要停了，有的时候吃的比较长，吃一年多的情况下，哺乳时间过长也会造成体内的气虚。
主持人：我从别的方面看到一些资料，如果是女孩子为了追求时髦，束腰，扎的很紧的情况下会引起膀胱的下沉，我看到的报道出现过类似的情况，咳嗽，比如说拧鼻涕都有尿液排出。
赵润琦：中医不这么，一个是生孩子引起的，一个是肾虚，肾气足的时候，才会使尿液储存一段时间，才排出来。老人为什么会尿裤子，年纪大了以后，肾的精气不足了，会引起，她这个我考虑没有肾虚的情况，第二个是不是有气虚的情况，生产以后没有调养好，是不是气血不足，这两个情况都会出现她说的情况。
主持人：一般我和朋友交流的时候，讲到中医说的肾和西医说的肾完全不是一回事，请您简单介绍一下？
赵润琦：肾是肾藏精，就是管人的生长、发育，而且管我们的生殖器官的，比如小孩生下来以后，就属于父母给他一个先天之精，就是先天的精气储藏着，小孩从这么点长到这么高，可以发育到了青春期的时候，第二性征出现，月经来，男孩子有精液了，这都是靠肾的功能。再一个情况下，肾脏主骨生髓，我们人的骨头靠肾藏的骨头里的骨髓，骨髓可以滋润你骨头的增长，当你的髓汇集于脑的时候就形成了脑髓了，就形成脑的发育了，中医讲的肾，不是液体排泄这么一个调节的功能，包括了人的生长、发育，生殖的能力，以及我们的周身的骨的发育各方面，而且和我们的耳朵也有关系。当人老了以后，就耳背了，肾的功能减退了，耳朵也就听不到了，中医讲的肾的功能和西医那个完全不一样，它比较广泛的。
主持人：所以有时候，就引起大家的一种误会，比如说中医这么大一个肾的概念，碰到一个病症的时候，是肾怎么样了，按照西医的理解就是肾这个器官，这不是有点牵强了，实际上不牵强，两个范围说的不是一回事。
赵润琦：中医讲的是这方面做的功能，西医讲的是在体内的所起的这种生理的作用。
网友：正常来讲到医院检查的话，具体查哪些东西？
赵润琦：这个是西医的，我不太熟悉，可以简单讲，一个是看激素的水平，当你月经中期的时候，排卵的情况下分泌物会很多，从这个测你雌激素水平够不够。第二个当你有炎症的情况下，白带也出现异常了，所以在白带里面看出来，特别像阴道炎的情况下，是霉菌感染还是滴虫，还有分泌物可以查出妇科的肿瘤，比如说癌症的情况下，宫颈癌以后，里面可以看看有没有癌变的现象，都可以查出来，可以到西医进一步的咨询，因为我是搞中医的。
主持人：我插一句，根据前一段时间中国部分城市已婚妇女的常见病调查，生殖感染的上升20.9％，痛经占15.5％，实际上在加上后面的盆腔肿物3.9％等等，妇科的疾病累计起来达到80—90％，其实女性健康也是一个很严重的话题，这方面有家庭的压力，相比来讲，女性比男性承担多一层的压力，男人回到家里面想的事情少了，女性那半边天她要撑起来。
赵润琦：先期的怀孕、后期的生产和哺育。
主持人：作为男性应当给更多的关怀，我建议女同志拉着老公来听我们的咨询，这些问题认识到了就比较好的解决了。
赵润琦：你刚才说的只是在生殖器官方面的毛病。女性还有一个是乳腺增生，20几岁的孩子得乳腺瘤，乳腺癌的发病率很高，这也是影响女性健康的一个大敌。
主持人： 乳腺增生按照西医的说法是激素水平的异常，现在的社会加上作息和劳动强度的影响之下，激素分泌异常的情况会很多，所以产生了这么多乳腺方面的疾病。
赵润琦：按照中医不这么说了，乳腺走的位置正好是干精的位置，乳房胀痛主要是性格方面的原因，有些人容易生气，容易着急，这种人容易出现乳腺方面的问题，还有一种人内心，她不讲，不说，自己心情不愉快，所以也容易产生乳腺方面的疾病。女同志月经也好，和乳腺疾病也好，和情绪关系非常密切。所以我觉得女同志更应当把心胸开阔一些，而且遇事能够冷静的处理，不着急，不生气，生活有规律，这样的话，中医进的养性，就是现在讲的涵养，有了涵养以后，对你周围的环境和你的工作单位也好，家庭也好，适应能力强了，所以这方面你的情绪就会好一些，平稳一些。
网友：我是42岁了，没有生育过，从14岁到现在每一次来月经都痛经，很厉害。
主持人：这种情况前面您也讲了，可能从生活上，忌冷，保暖这些东西要调整，能不能给我们提供一些意见，从积极主动的方面，去活动，积极的食疗来进行调整？
赵润琦：从痛经来说，有的人说生了小孩就不疼了，她的意思是说通了就不疼了，不是那个意思。痛经从它的机理来说血液运行不畅，不通则痛，瘀在哪儿就会疼痛，来月经也是由于不通所以造成疼，在治疗上，首先第一点，为什么不通了，为什么血瘀了，还是寒引起的，还是气血引起了，根据病因我们针对性的治疗，这不太好说，到底说是用什么药好，用什么药不好，具体情况就看病人了，根据病人的情况，我们都是开方子来配药的。
主持人：根据我看到聊天室里面大家的提问，问的最多还是白带的量，以白带居多的，然后就是痛经。
赵润琦：白带的量来说，平常的日子阴道有湿湿的感觉就是有一定的分泌物，不能说没有，没有就干燥了，干燥就是不正常了。再有在什么情况下多，就是在排卵的前后，这个白带分泌就比较多，这会是正常的，这是一个量的问题。
再一个它的质的问题，它是清晰的，而且没有任何的气味，挺透明的这样的，这个情况下是正常的，这没有必要去治或者是怎么样的，只是出现不正常了，来完月经之后，一个月当中老是这么多的白带，没有一个排卵不排卵老这么多，再一个颜色，颜色是黄色的，每次在裤子上都是一些黄的分泌物，而且有气味，这就不正常了，必须要去治疗。如果是这种情况下，先到西医检查一下，到底是什么原因，到底是阴道炎，还是宫颈炎，还是哪儿发炎引起了，可以到中医那儿治疗，我建议中西医结合治疗，效果比较好。
主持人：我看过您的文章和资料，我引得您对妇科的不孕方面也有您的独到见解，给我们大致讲讲。
赵润琦：我在治疗不孕症的时候，一个当然根据病人的病因是什么情况，首先要检查一下你的气质性有没有问题，看子宫卵巢发育怎么样，发育正常不正常，还有一个情况看看输卵管通不通，卵巢有没有卵巢囊肿，先把这些问题查清楚了，根据这些病症的情况再针对性的给药物治疗。在治疗当中，我很注意，当你月经干净以后，这时候我就给她补气养血补肾，这是常规的，个人不一样。目的在促进卵泡的形成，这个时期正好是雌激素的时候，把卵泡形成了之后，在中期的时候，促进卵的排出，当你有了排卵了，这时候才能受孕，没有排卵怎么受孕，必须有排卵。那么在后期的情况下，我们重在补气养血，给她一个气血充足的情况下，有一个好的情况下，按西医讲，子宫内膜增生的很好，这时候便于着床，这种情况下，后期用一些补气益气养血的药调理。最后根据病情，到底月经怎么样的情况再加上一些调经的药进行治疗，这样的话，受孕的几率比较多。
第二个我建议男同志做一下检查，有时候不光是女同志的问题，有时候男同志也有一些问题之后出现了一些不孕，也就是不育的情况，男同志检查精液，精子的数量够不够，活动度够不够，有没有畸形，也给他调理，双方调理之后受孕的情况就多了。
主持人：您说这种是典型的中西医结合了。还是回到刚开始的话题，现在的生活节奏和压力会引起女性心理上内分泌的紊乱，刚才你说的女性的后期着床。
赵润琦：我刚才讲的只是一个过程，根据每个人不同的情况还有不同的用药，比如说有的人由于情绪问题，其实有的人由于紧张，工作紧张忙碌，或者是多年不孕以后，一到性生活的时候就紧张，就想让它怀孕这种情况下，这种情况下越来越不容易怀孕。我举例子，有的人很多年不怀孕，就要了一个小孩，过了一两年又怀孕了。按西医讲，影响了大脑皮层这方面的功能，影响了垂体的分泌，造成了内分泌的紊乱。中医讲由于情绪不稳定，造成了气滞血瘀，也影响卵的排出，在这样的情况下，我刚才说的总的前提下，根据每个人的情况下针对性的用药这样更好一些。
网友：停经以后，慢慢开始长雀斑，头发也干枯了，是怎么回事？
主持人：对于停经以后的，年纪大一点的女同志，有什么建议？
赵润琦：停经以后按西医讲是卵巢功能不足，按中医讲是肾衰了，除了饮食调理方面以外，也可以用一些药物，比如说女同志吃一点用点补肾的药，鲜刨、阴阳霍，兔丝子等等这方面的药调理，也会改善症状的。但是这个必须在医生的指导下开一些药来进行调理，如果自己的情况下，我还是建议你不要瞎用药，你到底是阴虚还是阳虚，有没有热的情况，如果单用温热补肾的药往往出现相反不好的方面。所以我建议在医生的指导下，可以用一些补肾的药，可调理这个方面的，刚才说的这个衰退的情况，脱发，雀斑。
另外雀斑和老年斑，除了跟激素水平有关系，还跟人的气血运行有关系，如果我们像老年斑，可以做一些面部的保健，平常做做干洗脸，做一些保护皮肤的营养膏，都可以用一些，化妆品都可以用一些。但是我觉得更主要的还是运动，一定要适当的运动，这个运动不光是对我们的心，高血压、心脏病这样的人要运动，我觉得女同志到了一定的年龄以后，一定要增加适量的运动，再一个情绪一定要开朗，要乐观，不要老发愁，想事情，不要这样的，心境很重要。再一个情况下，饮食上要多方面的，五谷杂粮都要吃，不要光吃一些精细的东西，像粗粮和豆类各方面都要吃，蔬菜要广泛吃，水果也是一样。正常的调理一些生活规律、起居，像营养各方面，不但你身体恢复很好，而且身体的衰老会减退。
主持人：您说的五谷杂粮、蔬菜、水果都是重要，它们是正常的激素生成的原材料，如果女性挑食一点，没有这些东西效果就很难保证了。
赵润琦：我们还接着讲讲月经不调的情况，刚才我讲了一个月经提前，一个月经往后错，有的时候是月经提前，有时候是错后，不规律，这种情况下跟肝有关系，跟肾有关系。跟肝有关系，就是肝郁淤滞，肝是藏血的脏器，它调理你周身器肌的功能，当你紧张了，焦虑了，引起了肝气的淤滞了，这种情况下就会出现气滞以后出现血瘀，这种情况下造成也许提前了，也许错后了。我举个例子，当你来月经的时候，你生气了，你的月经会突然间没有了，由于气滞，血就淤滞了。还有一个情况是肾的问题了，咱们说的肾虚了，和亏了，除了月经表现以外，还可以表现你四肢无力，腰酸，夜尿多，属于肾虚的情况。
在这种情况下，一个是青少年，青少年来月经，刚来月经的时候，由于肾还没有发育好，所以有时候来完第一次月经之后，隔几个月再来，也许这次来完那次又提前了，这是肾的发育还没有发育好，还不健全，所以造成这种情况，还有一种情况是现在女同志不愿要小孩，一怀孕就刮宫，最后由于你刮宫的次数多了，这时候伤了你的肾了，中医讲伤了肾气了，肾亏了，这时候也容易引起你月经不正常。还有一个性生活要注意，不要太频了，如果要是性生活多频的情况下也会出现肾气不足，肾虚，也会出现月经有时候提前，有时候错后的情况。还有老年人，当你进入更年期的时候，这时候西医讲你的卵巢功能减退了，中医讲你的肾在逐渐的衰退，这时候也会出现，有时候提前，有时候错后才来，这都是肾虚的情况。我们根据不同的病症给予不同的治疗，效果还是挺好的。
网友：胸部两侧有点疼，尤其是月经中疼的很厉害，是怎么回事？
赵润琦：中医讲这种情况是两胁胀痛的时候，当你心情不好的时候，焦虑的时候，生气的时候，容易发脾气的时候，这时候都会出现这种症状，男同志也可以出现这样的情况，就属于肝气不舒造成的。
主持人：各位网友，这次嘉宾聊天的时间够了，平常大家有什么问题可以到新浪爱问频道提给我们，我们会找时间集中来回答各位，谢谢再见。
赵润琦：再见。
本次聊天到此结束。 |
| 赵润琦简介 |
副主任医师，中日青年友协中医讲师。中医世家，师从东直门中医研究中医妇科专家马龙伯老师。从事中医临床和教学工作近四十年。
曾多次在杂志和报刊上发表学术文章，并被评为区级卫生系统先进工作者。擅长中药治疗妇科：不孕症、月经不调、痛经、功能性子宫出血、更年期综合症、乳腺增生及盆腔炎；内科：高血压、冠心病、心律失常、中风后遗症、失眠多梦、各种头痛、胃、十二指肠溃疡、便秘、腹泻、脂肪肝、口腔溃疡、疲劳综合症、咳喘病及疑难杂症；儿科：小儿消化不良、腹泻、厌食症、小儿哮喘、感冒发烧、咳嗽等症；皮科：痤疮、黄褐斑及过敏性皮疹。 |
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