白癜风患者要怎么办我从今年上半年开始慢慢发现我的头发那里有一块块的白斑？

　白癜风是一种常见的皮肤顽疾，除了接受临床上的治疗外，平时的自身护理也非常重要，比如饮食、作息等都是我们需要关注的重点，那么，白癜风患者在平时生活中都需要注意什么呢?

　　1、精神因素：焦虑、紧张、均可激发本病，所以患者要性情开朗、要有与世无争的胸怀。

　　2、环境：特别是住处潮湿、淋雨、涉水、风寒等均可能诱发白癜风。

　　3、感染：外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生或发展，必须注意。...

　白癜风是一种常见的皮肤顽疾，除了接受临床上的治疗外，平时的自身护理也非常重要，比如饮食、作息等都是我们需要关注的重点，那么，白癜风患者在平时生活中都需要注意什么呢?

　　1、精神因素：焦虑、紧张、均可激发本病，所以患者要性情开朗、要有与世无争的胸怀。

　　2、环境：特别是住处潮湿、淋雨、涉水、风寒等均可能诱发白癜风。

　　3、感染：外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生或发展，必须注意。

生活中白癜风要注意什么

　　4、饮食：勿食辣椒，以及含维生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉、动物肝脏、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等。

　　5、不可在大太阳底下曝晒，以防扩散。

　　6、慎用外用药物，以防刺激皮肤，尤其是颜面部的外涂药应特别注意。

　　8、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

　　9、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

　　了解了白癜风患者在平时需要注意的事项，希望各位患者朋友对自身护理能够引起重视，再加上临床的专业治疗，保持心情的舒畅，相信疾病很快就会有所好转。