请问是内分泌失调的原因吗？

自己调理：\r\n1.缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。\r\n2.多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。\r\n3.经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。\r\n4.不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等...

自己调理：\r\n1.缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。\r\n2.多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。\r\n3.经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。\r\n4.不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。\r\n5.良好的自身免疫力会帮助你抵抗轻微的小病。

经血量少是由于雌激素水平低或子宫发育不良雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚为受孕做准备如果未受孕增生的内膜会脱落出血形成月经而体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生不够厚（即内膜变暴月经时出血少月经少还可能有两个原因一个是有宫颈粘连或宫腔粘连导致经血不能排出或排出不畅另一个原因可能是子宫内膜局部损伤后导致月经少