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剖腹产后多久可以做运动?
现在可以适当的运动,不要太剧烈,因为对剖腹产后的刀口不利,不要过量,大量的运动易疲劳的,体内会产生大量的乳酸,母乳的质量会降低哦,为了我们宝宝的健康,我们要运动适量!!!!
刚生完就可以做些四肢的运动量,下床走动。顺产妈妈可以7天后做些适当运动。剖腹产的1个月后做些力量型运动