如果你有合适的工作 宝爸一直找不到合适的 你可以让宝爸在家里看宝宝呀 总要有一个人在家里看宝宝 一个人挣钱呀
如果你有合适的工作 宝爸一直找不到合适的 你可以让宝爸在家里看宝宝呀 总要有一个人在家里看宝宝 一个人挣钱呀收起
应该让你老公出去找工作,不管什么工作先找来干着再说,至少一个家庭得有一个人挣钱吧,如果有人帮你带孩子,你当然也可以上班。
应该让你老公出去找工作,不管什么工作先找来干着再说,至少一个家庭得有一个人挣钱吧,如果有人帮你带孩子,你当然也可以上班。收起
我的意见是让你的老公去工作,不管工资多少,一定要让男的去奋斗,养活你跟大人,你要工作,谁来看孩子,你老公自己看你放心不?你婆婆看铺有空不?你妈有工作,也不合适,最好的就是你在家看孩子你老公去挣钱。
我的意见是让你的老公去工作,不管工资多少,一定要让男的去奋斗,养活你跟大人,你要工作,谁来看孩子,你老公自己看你放心不?你婆婆看铺有空不?你妈有工作,也不合适,最好的就是你在家看孩子你老公去挣钱。收起
这种情况啊!宝妈我感觉还是在家带宝宝把!孩子扔不下啊!宝妈可以多参加宝树的活动,我都得了4桶加盒奶粉了,都是好奶粉可以帮宝妈省点钱啊!多了生不了,怎么说也能省千把百的
这种情况啊!宝妈我感觉还是在家带宝宝把!孩子扔不下啊!宝妈可以多参加宝树的活动,我都得了4桶加盒奶粉了,都是好奶粉可以帮宝妈省点钱啊!多了生不了,怎么说也能省千把百的收起
如果老公是没有工作的话把宝贝给老公带不就好了么,两个人总是要走有一个赚钱的,要不喝西北风啊,宝妈你还是要坚定的出来上班,这也是没有办法的办法
如果老公是没有工作的话把宝贝给老公带不就好了么,两个人总是要走有一个赚钱的,要不喝西北风啊,宝妈你还是要坚定的出来上班,这也是没有办法的办法收起
让老公去工作吧.宝妈是心有余而力不足.若老公当妈爸,宝妈去工作.这样的关系早晚会出问题.我家宝4个的月.我自己在带.老公工作.虽然辛苦了点,不过两人相互体谅下.
让老公去工作吧.宝妈是心有余而力不足.若老公当妈爸,宝妈去工作.这样的关系早晚会出问题.我家宝4个的月.我自己在带.老公工作.虽然辛苦了点,不过两人相互体谅下.收起
我也是丫,又舍不得宝宝,纠结。
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让你老公去打工你在家管宝宝别人管你放心吗
让你老公去打工你在家管宝宝别人管你放心吗收起
既然这样的话,老人没法帮忙带孩子,只能是自己照看孩子了,最好是鼓励老公,让老公先找个一般的工作先做着,然后再留意着好的工作
既然这样的话,老人没法帮忙带孩子,只能是自己照看孩子了,最好是鼓励老公,让老公先找个一般的工作先做着,然后再留意着好的工作收起
建议循序渐进的喂养,不要操之过急。首先早上宝宝醒来的第一餐改吃配方奶粉,可换奶嘴,最好是仿真的硅胶奶嘴,以接近母亲的乳头的感觉,减少宝宝对奶瓶的抗拒感。可将奶粉调稀些,减少奶味。
一直母乳喂养的孩子不肯吃奶粉，这是一个常见问题。为避免这种奶粉抗拒现象的发生，建议新手妈妈在宝宝断奶三周前就开始穿插规律的奶瓶喂养(里面最好装上挤出的母乳)，这种交叉哺乳不会对宝宝的生长造成任何干扰。 <br/> 1 留出一个24小时，在这期间只给奶瓶喂养。选一个有人在旁边帮忙的日子。你可能需要挤出乳汁以免乳房饱胀和疼痛，然后你可以将乳汁用奶瓶喂给孩子。 <br/><br/> 2 这一天，给奶瓶前至少两到三个小时不给宝宝任何吃的或者喝的，直到孩子感觉饥饿并有食欲。 <br/><br/> 3 尝试不同的奶瓶和奶嘴。柔软的乳头状的奶嘴最好。使用一个可以匹配任何型号奶嘴的普通、瘦长的奶瓶。 <br/><br/> 4 如果可以，起初你最好使用挤出的乳汁，因为你的宝宝已习惯那种味道。如果母乳缺乏，可用其它配方奶。 <br/><br/> 5 用一根消毒过的针在奶嘴上戳一个较大的洞，保证流量比母乳流量大。 <br/><br/> 对像这种一旦奶嘴放到嘴里就会哭叫的宝宝，这种措施很有效，因为可以让她有一种奶能非常流畅地流出的感觉。 <br/><br/> 6 奶瓶里的奶要完全加温。很多母乳喂养的宝宝喜欢奶瓶里的奶比平常温度高一点，当然前提是不能烫伤宝宝。 <br/><br/> 7 将宝宝笔直地坐在你的膝盖上，避免流速过大孩子产生窒息或恐慌。不要像母乳喂养时那样让宝宝躺在你的臂弯里，奶瓶喂养时这样的姿势让宝宝感觉不适。 <br/><br/> 8 用周围能发出声响的玩具或电视转移宝宝的注意力。在宝宝意识到奶嘴在嘴里前，他已经在不知不觉中开始吸吮。 <br/><br/> 9 要耐心。如果宝宝出现窒息征象，马上让他挺直身体，但是奶嘴要继续放在他的嘴里。 <br/><br/> 10 要坚持。至今为止，我们发现24小时是宝宝能坚持的最长时限，大部分宝宝很快地很自然地放弃了对母乳喂养的坚持。 <br/><br/>宝宝为什么不喜欢吃奶粉？ <br/>先要了解一下宝宝不吃奶粉的原因，可能能拿出有针对性的解决方案。 <br/><br/> 1.母乳宝宝不喜欢吃奶嘴。 <br/><br/> 这是最常见的原因，而且大多数的母乳宝宝都会碰到这样的问题。在我们满足地喂着宝宝的同时，往往没有料到让他接受奶嘴是这么困难的一件事情。 <br/><br/> 2.不喜欢奶粉的味道。 <br/><br/> 宝宝虽小，也有自己的主意，有自己的口味，他可能不喜欢这个奶粉的味道。 <br/><br/> 3.厌奶期。 <br/><br/> 到4个月左右，宝宝逐渐成熟，一方面，他可能添加了辅食，比较喜欢新口味的食品，而对奶粉暂时失去了兴趣。摇篮网说4-6个月，宝宝的体内乳糖酵素开始减少，舌头的味觉也开始产生变化，胃口开始改变。另一方面，他的听觉视觉有了突破性的进展，使得他对外界更感兴趣，往往一有风吹草动就去“管闲事”，心思不在吃奶上了。 <br/><br/> 4.喂奶方式不对 <br/><br/> 因为奶瓶的角度不当，压到舌头，使宝宝喝不到奶，最好将奶瓶以45度角轻放到宝宝的嘴里。这里的妈妈都是高手，不太会这样。 <br/><br/> 5.有口腔或其他疾病 <br/><br/> 偶尔长时间不吃奶粉，或有哭闹、精神不振等，可能身体有问题。 <br/><br/> 二、各种解决方法 <br/><br/> 1.选择合适的奶嘴 <br/><br/> 虽然再好的奶嘴和吃妈妈奶的感觉仍会不一样，但可以选择接近一点的奶嘴。网上评价好的安怡、贝亲、NUK我都给丁当吃过，感觉NUK的黄色乳胶奶嘴比较软，丁当似乎稍微喜欢一点。另外贝亲有一种仿真奶嘴，据说和吃妈妈奶感觉差不多，我们没有试过，比较贵，怕买了又浪费了，如果条件允许可以试一下。还有一种说法是把奶嘴多煮煮，让它变软，可能宝宝会接受一点。 <br/><br/> 2.看宝宝是不喜欢奶嘴还是不喜欢奶粉的味道 <br/><br/> 试着挤出母乳在奶瓶里给宝宝吃，如果他接受了，可能他不喜欢奶粉的味道，可以换一个接近母乳味道的牌子试试。丁当属于可以用奶嘴吃钙份果汁等其他东西，不喜欢用奶嘴吃奶粉的宝宝。那她就是分得很清楚，那个可以用奶嘴吃，那个应该从妈妈那里吃。我们试着换过几个牌子，她都不太接受。当然不要换得太多了。 <br/><br/> 另外可以把奶粉调淡一点或冷一点或热一点试试。 <br/><br/> 3.及时添加辅食 <br/><br/> 2个月，就能喝果汁了，到了4个月，就能吃辅食了，米粉、蛋黄、肝粉鱼粉、果泥逐渐到菜肉粥、烂面条等，能吃辅食后，就好多了，至少能从其他方面吸取营养。丁当辅食一直吃得不错，反正是除了奶粉什么都吃。最近一本育儿杂志说，只要宝宝能从其他地方吸取足够的蛋白质等营养，就不必强求一天喝多少奶，看了后如释重负。不过辅食吃得多了会影响奶量，要注意一下。 <br/><br/> 4.给母乳多点信心 <br/><br/> 如果太小还没吃辅食，就要多吃母乳。我相信很多妈妈和我感觉一样，觉得自己母乳很少了，实际上母乳可能比你想象的多。在宝宝不愿吃奶粉的时候，更要发挥母乳的作用。 <br/><br/> 5.奶嘴口弄得大些 <br/><br/> 丁当最不喜欢吃奶粉时看到奶瓶或吃到奶粉就大哭，扭过头去。心情好时，会把奶头含在嘴里，但是不吸。我就把奶嘴口开大，结果漏到嘴里她也会吃。虽然比较慢，但比起不吃总是好的，一次能吃90ml左右。 <br/><br/> 有时是一鼓作气，再而衰，三而竭。突然有兴趣吃一阵子，那就口大能多吃点了。 <br/><br/> 6.在她面前吃吃喝喝 <br/><br/> 到了一定阶段，宝宝会对外界很新奇，看到你在吃什么会很馋，也想要尝尝。所以有时我故意在她面前喝东西或假装喝奶，她会一直看着，然后快给她吃，有时会吃一点，这个方法吃辅食也适用。 <br/><br/> 7.尝试除了奶瓶外的东西 <br/><br/> 大多数宝宝会接受小勺，丁当却也不接受。试过就着杯子，居然能喝一点，赶紧买了个学饮杯，却仍旧不太喜欢。有妈妈说可以用奶瓶上面的盖子试试。我还想到用小施尔康的那个滴管，但无奈速度实在太慢。还有种断奶奶瓶，前面是个小勺子的，可以试试。 <br/><br/> 8.饿饿 <br/><br/> 据说宝宝饿了就会吃的，但我觉得一直饿着不好，而且有倔强的宝宝宁可饿着也不吃的。可以稍微饿饿，比如双休我训练都是早上陪她玩，到10点左右才给她吃奶粉，饥肠辘辘就会吃点。 <br/><br/> 9.用面包蘸奶粉 <br/><br/> 这是我妈妈想出来的，面包很吸水，所以也能吃下去些奶粉，而且还能乘势喂下几勺。 <br/><br/> 10.把奶粉加在其他东西里 <br/><br/> 我们一直把奶粉加在米粉和粥里，不过说奶粉和米粉的营养物质会抵消，但管不了那么多了，抵消点总比不吃好吧，反正米粉说明书上也说可以用奶粉冲的。为了避免水温过高破坏奶粉里的营养物质，我们都是把米粉用热一点的水先冲好，等凉一点了再加奶粉。在一点奶粉都不吃的日子里，就靠这点维持着。这个仅供参考，我也不知到底能不能和米粉一起吃，不过粥应该可以吧。另外开始我们把钙粉加在奶粉里，有点甜，丁当会吃一点。但后来也不吃了，另一方面，听说奶粉和钙粉一起吃很不好，也就不敢加在一起吃了。 <br/><br/> 11.断母乳 <br/><br/> 据说大多数宝宝断了母乳就自然吃奶粉了，我却很舍不得，而且万一不奏效那就真的不吃奶了，所以这个方法妈妈们要三思而行。变通的方法是把母乳挤出来，放在奶瓶里给宝宝吃，这也是儿保医生建议我的。但丁当才不吃我挤出来的，所以我也不高兴这么冷的天挤奶了。 <br/><br/> 12.少吃多餐 <br/><br/> 一顿吃很少的话，就多吃几顿。我双休都在家培养她吃奶粉的兴趣，有机会就喂，不吃就算了(自己喝了不少剩下的奶粉，估计胖了不少)，吃米粉前也先喂喂奶粉，不吃再吃米粉。这个估计有点功劳，丁当就是这样几个星期后对奶粉的排斥渐渐消除，可能奶粉跟她混熟了，突然就开始吃了。 <br/><br/> 13.其他 <br/><br/> 听说过很多方法，可以给大家参考。 <br/><br/> 1)睡觉时迷迷糊糊时吃，或吃着母乳突然换成奶瓶，被认出在赶快换回来(好像多数宝宝可以，丁当就不行) <br/><br/> 2)用米汤冲奶粉，据说比较香，宝宝可能爱吃 <br/><br/> 3)洗完澡宝宝口干时多给她吃，这是心香淡淡斑竹教的方法 <br/><br/> 4)补钙补锌。据说缺微量元素也会厌食的，我给丁当吃嘉宝的含锌米粉。 <br/><br/> 5)分散宝宝注意力。有一个妈妈说过喂一点换个房间再喂什么的，不知有没有用。 <br/><br/>三、需注意的方面 <br/><br/> 1.注意调整心态 <br/><br/> 妈妈都希望宝宝长得好，一遇到宝宝不吃奶粉就会急得要命，比自己不吃饭还难过。其实宝宝不吃奶粉是很正常的事，很多妈妈都会遇到。试试各种方法，实在不行也没关系，宝宝也在慢慢地长大，他会从其他方面吸收营养。慢慢培养他对奶粉的兴趣，可能改变就在一天之间。 <br/><br/> 2.不要强迫宝宝吃奶粉 <br/><br/> 象类似于丁当这种个性鲜明的宝宝，越强迫越不吃，看着她哭闹妈妈心里一定是比她还难受，所以不要强迫，会适得其反。 <br/><br/> 3.不要病急乱投医 <br/><br/> 宝宝是有个体差异和先天气质的，适合别的宝宝的方法不一定适合你的宝宝，所以不要一下子试所有的方法，也不要一次不成功就忙着找新方法，要有耐心引导，慢慢来。
我家宝贝六个月啦,可是白天晚上都不好好吃奶,老是咬你疼的都想揍他,用奶瓶整奶粉也不喝,就喝白开水吃米粉,可是不能老这样啊
去医院检查是不是轮状病毒感染？要是的话,就必须喂专门的奶粉,不能喂母乳和普通奶粉。
宝妈要耐心,有这种情况,宝宝出现厌食。没事和宝宝玩的时候也可以把奶瓶给宝宝吸水玩。要坚持,不过喂的时候最好是宝宝的爸爸或是其他人,不然宝宝会闻到妈妈身上的奶味
建议买之前先要一袋试用装的吃吃看,你家宝宝要吃的话再买,反正我家的是不吃奶粉,买了一袋都没吃
亲 宝宝是不是不喜欢那种奶粉的口味 給宝宝换一种奶粉 可以多吃一些辅食的
我都有点后悔给我家宝断奶了,我断奶是突然一下断的,我让婆婆看着孩子我回娘家呆了四天我也是各种涨奶发烧感冒各种吃药打针,还是要慢慢断,先给他断夜奶,这样你也少受罪。别说儿子一下子不习惯我都不习惯不给他喂奶了,一断奶就感觉小孩也不会看了
希望对你有所帮助 早晨6点：母乳（或牛奶） 上午9点：蒸鸡蛋羹 中午12点：母乳（或牛奶） 下午3点：水果泥，果汁 下午5点：粥（加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末） 晚上8点：母乳（或牛奶） 晚上11点：母乳（或牛奶） 在孩子4-5个月这个阶段，每日通常喂奶5次；断奶期一顿奶，一般是在中午这一顿奶加稠糊。稠糊的制作方法：用一升水煮胡萝卜、土豆菜汤，煮1小时，过滤，注意菜汤中不加盐。1小时后，菜汤约剩半升，取出250毫升，并用它煮20-30克的大米粉，煮熟后加2-3小勺已煮熟的菜泥，再加一小勺玉米油，加30-40克小羊肉煮成的肉汁。 水果：苹果、梨、香蕉。饭后间隔时间长一些再喂食，最后是在早饭和午饭之间或午饭后到晚饭之间，相当于上午10点或下午4点。其他3餐都喂奶。 宝宝长到5～6个月，乳牙开始萌出，可以逐步添加婴儿粥了，但注意不能立即吃米饭。婴儿粥是指在粥内加入一定数量的鱼、肉、蛋、猪肝、蔬菜、豆制品等。比例为：（大米：荤莱：蔬菜：豆制品）＝（500克：250～350克：250～350克：50～150克）， 另加植物油50～75克。 1 、鱼粥 洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等），整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中， 2、蛋花粥 将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。 3、 猪肝泥粥 洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加盐放入粥中煮透。 上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。 4、香蕉薯糊： 香蕉1/2只，鸡蛋1只，马铃薯1/4个，牛奶适量。 做法∶ 马铃薯去皮切粒，隔水蒸20分钟，压成茸。 把鸡蛋煮熟，去壳，取出1/4只蛋黄，压成茸。 香蕉去皮，压成茸。 把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀，再下牛奶拌匀即可。 ※ 也可选用木瓜或啤梨来代替马铃薯，做出不同的口味。 5、花豆腐 豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋黄1个，淀粉10克。 制作： 1、将豆腐煮一下，放入碗内研碎；青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、葱姜水搅拌均匀。 2、将豆腐泥做成方块形，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用中火蒸10分钟即可喂食。 3、菜口味不宜过咸，以利婴儿食用。 6、 苹果薯团 原料： 红薯50克，苹果50克。 制作： 1、将红薯洗净，去皮，切碎煮软。 2、把苹果去皮去核后切碎，煮软，与红薯均匀混合拌匀即可喂食。 3、制作中，要把红薯、苹果切碎，煮烂。 7、鹌鹑粥 原料： 大米30克，净鹌鹑1只，水适量。 制作： 1、将鹌鹑去皮洗净，切成大块，为防止有碎骨，可用经消毒的煲汤袋盛着。 2、米洗净，用水浸泡约2小时。 3、浸泡过的米连水一起煲滚，加入装有鹌鹑的袋，滚开后，改用中火煲约45分钟，然后熄火等5分钟即可。 4、注意制作时，千万不要有鹌鹑骨渣。 8、 红小豆泥：红小豆50克，红糖、清水适量，植物油少许。 制作：1、将红小豆捡去杂质洗净，放入锅内，加入凉水用旺火烧开，加盖改小火焖煮至烂成豆沙。 2、将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。 3、注意煮豆越烂越好，炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒，火要小，以免炒焦而生苦味。 可同粥一起食用。 9、 栗子粥：大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。 制作：1、将栗子剥去外皮和内皮后切碎。 2、锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟。加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。 3、栗子一定要剥净内外皮，煮烂。喂时用匙背压碎。
没断奶的话是比较难适应的,慢慢引导。我们家都是断奶喝奶瓶的
蒸点苹果汁给他喝喝看,苹果止泻收敛的,屁股红了擦点香油茶油都可以不过千万别擦粉会加重红屁股的,擦完别穿尿不湿先,这几天最好白天不穿尿包晚上睡觉再穿
荷兰的牛栏 美素 德国的喜宝 爱他美 都是不错的牌子哦，国内的话贝因美也还可以的，国外的就是要保证货源的正宗 麻烦点击好评哦亲谢谢
我姐家宝宝那会严重缺钙喝的是龙牡壮骨颗粒
爱思贝的奶粉还是可以的。宝宝现在才一个月,你可以多吃一些下奶的汤,比如通草猪蹄催乳汤,猪蹄金针菜汤,鲫鱼汤。还要多吃一些豆腐,花生,猕猴桃,红枣,木瓜,豌豆,黑芝麻。
四个多月的宝宝可以添加米粉 米汤这些东西了,少喂一点 1-2勺就可以,让宝宝适应一段时间,就可以添加其他的烂面条 鸡蛋泥这些。
建议选阿尔高配方奶粉的,因为阿尔高中特别添加双益生元gos+fos组合能够帮助宝宝增强抵抗力,预防宝宝便秘,腹泻,上火等消化系统疾病的发生,并且口味比较接近母乳,比较适合宝宝,我宝宝一直喝,很不错
胖瘦其实很大决定因素是遗传的,是占到百分之70比例的了,尤其是女宝宝的了,我宝宝是完全相反的了,等等也可以给宝宝吃辅食的了,可以补充营养的了
都有这个过程的,买一支羊毛脂软膏,起保护作用,效果很好,我那时也是这样,涂了2天就好,就是价格有点小贵,所以建议你买小支的
婴儿店就有,不然就直接上京东商城买,第二天就收到了。贝亲宽口奶瓶ppsu,这个比较好。喂的时候,奶嘴烫下开水哦,更软更容易接受!
额。。这样啊,呵呵,我就是着急,希望快快长牙可以吃饭啦,哈哈
夏天不能断奶哦。。若是到秋天还是发恶心么。。估计你宝宝不适合这个奶粉。。换个牌子吧
明治乳业在中国没有任何生产工厂或者分装厂的。都是原装进口的。看条形码就可以了。这个是国际规定的，很死的，做不了假的。
病情分析： 你好，孩子的情况考虑是这个消化不良，或是这个腹部着凉引起了这个腹泻的，造成了大便稀，次数多的。 指导意见： 这样的情况应该腹部保暖，多喝水，避免脱水的情况出现，另外积极的通过这个健脾胃的药物治疗的，我建议口服这个鸡内金散，健脾散，思密达，妈咪爱等药物治疗，外用这个丁桂儿脐贴来贴服肚脐，这样可以有很好的效果的。
大概重3.5kg,0-6个月体重增加标准是出生体重(kg)+0.7kg*月龄,7-12个月是6kg+0.25kg*月龄,可以按这个来自己算一下的,在标准上下都正常。
5个月的宝宝可以添加辅食了哦,我家宝宝也不吃奶粉,我都是把奶粉加到米粉里,弄成糊糊给他喂,你也试试吧
配方奶粉的营养比母乳充足很多,搭配起来是没问题的,这样营养和免疫都有了!
对了,有段时间我家宝宝也不吃乳头,我就抱着他,在奶瓶里堆奶粉,给他吃,他吃几口就给他拔了马上把乳头放他嘴里,就这样反复弄几次就好了……[呲牙][呲牙]
宝宝4个月我就上班了,单位离家近,每天中午回家喂奶,下午4点半下班,坚持到8个月,天气也热了中午不回家吃饭,就断奶了,好在宝宝抵抗力好,不生病,全家安心
哺乳期妈妈希望在哺乳期保持充足的奶水，让宝宝健康成长。妈妈可以通过饮食来帮助催奶，例如莴笋、豆腐、花生、豌豆、茭白等都是有效催乳的食物。哺乳期要多吃些富有蛋白质和维生素的有汤食物，浓茶、酒类等刺激性东西应该避免。生活要有规律，宜保持心情舒畅，避免过于疲劳。多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等可促进发奶。所以，哺乳期妈妈吃什么奶水多，不妨就选择以下介绍的食物吧。 1、莴笋：莴笋是很好的催奶食物。它分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名“生菜”，茎用莴笋则称“莴笋”。莴笋有很好的催奶功效，哺乳期内的妈妈可以用莴笋烧猪蹄，这种食法不仅能够减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效果更佳。需要注意的是，据分析，莴笋除铁质外，其它所有营养成分均是叶子比茎含量高，因此妈妈在食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。 2、豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效，也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。 3、花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。 4、豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。 5、茭白：茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、通草，同煮食用，有较好的催乳作用。但也要提醒妈妈，由于茭白性冷，脾胃虚寒的妈妈不要过多食用。另外，茭白含难溶性草酸钙较多，尿路结石患者也应注意不要吃得太多。
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