病情分析:
您好,慢性胃炎和轻微的胃下垂确实可以导致消化不良,“大便中总是有很多没消化掉的食物”就已经充分证明了消化不良,现在您需要积极综合调理,包括药物治疗、传统中医治疗以及养成良好的饮食生活习惯。
指导意见:
1、药物治疗:吃双歧杆菌四联活菌片调节肠道功能,吃越鞠保和丸助消化,吃吗丁啉促进胃动力。2、传统中医治疗:经常采取刮痧疗法、腹部按摩、腹部热敷、足部按摩。3、养成良好的饮食生活习惯:多喝水,清淡饮食,禁止进食辛辣刺激性食物,每餐不要吃得太饱,禁止暴饮暴食,积极参加体育锻炼,不要吸烟饮酒,保证充足的睡眠和休息,养成定时排大便的良好习惯。