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要不要去健身房跑步呢?

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要不要去健身房跑步呢?

要不要去健身房跑步呢?VS跑步完喝牛奶还是可可好呢? 

要不要去健身房跑步呢……
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好评回答
  • 2014-02-20 08:39:43
    其实去不去健身房跑步,我个人认为到没有多大的关系,如果单单只是跑步的话,建议早上出去公路或公园上面跑,这样你的选择更加宽广一些啦,那跑完步最好是喝一些温水,这样有利于身体的吸收啦,谢谢记得好评哦

    周***

    2014-02-20 08:39:43

其他答案

    2014-02-20 10:44:28
  • 问题不在于去哪跑,关键在于你什么时候开始跑,能坚持多久?运动前喝一小杯淡盐水,运动后喝杯清水,牛奶还是睡前喝吧,不推荐可可!

    米***

    2014-02-20 10:44:28

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