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孕13周,便秘啊,怎么缓解这几天一直便秘,孕妈们有像我一样的吗?你们都是怎么缓解的。我早上喝一大杯水也不管用,搞得心情烦躁极了。
吃点下火的绿豆汤;加一把米;因为有点寒行;我基本上这样天气两三天包点喝;去胎毒
我前几天便秘,这几天一喝牛奶,就是那种纯的,从牛身上挤的,就大便很通畅
我一开始也便秘、现在每天早上都会去的好很多、多吃蔬菜一天一个苹果、多喝水