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进入更年期的妇女如何保护卵巢?进入更年期的妇女如何保护卵巢。
女性进了更年期不能茫然失措,不知怎么应对,也不能任其发展不管不顾。首先应该坦然地面对,认识到自己各种感受是由于机体各系统退化,出现一系列生理变化,随着时间推移,一些不适症状会自然消退。如在这一阶段情绪不稳定,可多与朋友交流。适当增加户外活动,放松心情,参加一些娱乐活动,加强体育锻炼。如症状仍然反复不解,并且明显影响生活质量的话,建议向有资质的医师咨询或调治
更年期一般女性在45-55岁出现.平时建议服用逍遥丸有一定作用.也建议你多 吃大豆.他里面含有生物样的雌雄激素,蜂王浆都有作用的