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缩阴哑铃的使用方法是什么啊？

 缩阴哑铃的使用方法是什么啊？用避孕套吗？

m*** | 2017-05-31 02:03:10

全部答案（共1个回答）

这个和普通是一个原理,只是更方面罢了。把小哑铃放入荫噵中,进行30分钟的运动就可以了。原理是运动能帮助肌肉的紧致,而小哑铃可以使肌肉依附帮助肌肉收缩运动。带上后跑步、打球、哑铃操等等都可以。很简单!!!效果很好!我自己试了!

内*** | 2017-05-31 02:03:10 134 71 评论

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