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心情烦的时怎么才能让心情有些好?

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心情烦的时怎么才能让心情有些好?

心情烦的时怎么才能让心情有些好点

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全部答案

    2017-06-26 10:28:05
  • 心情不好就休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话,心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压,有烦心事的时候不要钻牛角尖,往好处想。

    吴***

    2017-06-26 10:28:05

  • 2017-06-26 10:28:05
  • 心理分析:你好,如果长期处于心情低落的状态,应考虑是与你的个性过于敏感,易多思多虑,激发不良情绪,不能自行调节有关。心理指导:建议平时应多加强自己的心理调节,提高调节能力,正常的理解与应对现实困难,凡事多看好的一面,减轻心理压力,保持良好情绪,正常的生活工作。

    我***

    2017-06-26 10:28:05

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