心情烦的时怎么才能让心情有些好?
心情烦的时怎么才能让心情有些好点
心情不好就休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话,心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压,有烦心事的时候不要钻牛角尖,往好处想。
心理分析:你好,如果长期处于心情低落的状态,应考虑是与你的个性过于敏感,易多思多虑,激发不良情绪,不能自行调节有关。心理指导:建议平时应多加强自己的心理调节,提高调节能力,正常的理解与应对现实困难,凡事多看好的一面,减轻心理压力,保持良好情绪,正常的生活工作。
答:亲想心情好一点的方法就是不要去想不开心的事,可以逛逛街,散散步,吃点甜食,都是可以让心情好的办法哦,最主要还是要自己去调节的哦详情>>
问:想去做引产,是不是太晚了受不了欺骗,表面还跟我装傻,我一直一直那么信任他,太伤心...
答:生下来吧,都那么久了详情>>
答:心理分析:您好,珍惜你所拥有的生活,在此基础上去努力,让自己过得更充实,世界本来就是不平等的,不要埋怨自己拥有的太少,不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导:建议你踏...详情>>