在互诫协会中流传着一句话： 对酒只是稍微有一 点成瘾是不可能的，一个人要么是嗜酒成瘾者，要么就不是。这一点只有饮酒者自己才知道是否已经到了饮酒失控的地步。 自测是否患有酒精依赖症 如果你真心实意想戒酒但发现自己无法彻底戒除；或者，如果你在喝酒时难以控制数量总是喝醉；或者，你并不喜欢酒精的口感，喝酒很猛追求酒精带来的沉醉飘忽的感觉。那你可能就患有酒精依赖症。 酒精依赖症也不一定是每天都喝酒。 一 轻度依赖: 1)一天累计饮酒量白酒500ml.或大啤8瓶以上。 2）正式饮酒史在8年之上,加重在2年以上. 3)每日早晨起来空腹饮酒. 4)每日必饮,每饮必醉,酒后不饮食,身体虚弱. 5)有手抖出虚汗,失眠,走路呈斜线或s型. 6)已强制戒酒无效或因为喝酒引起的身体原因住院治疗多次. 7)因饮酒已出现胃出血、高血压、小脑萎缩、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股头坏死等并发症. 8)已出现人格改变多疑,脾气改变,对家庭无责任感,对家人(妻子和孩子)漠不关心. 9)对任何事情失去兴趣不愿与他人交往，喝酒是生活中最重要的事。. 10)记忆力减退,耳鸣,高血压. 11)有幻视,幻听,幻觉等精神障碍. 12)有时候也可以平时不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。 13)因为长期大量饮酒,已经出现抑郁症,焦虑症,狂躁症等精神障碍。 14)戒酒综合症明显:一旦不饮酒,就出现:呕吐,抽搐,震颤(手,面部,舌),谵妄,癫痫等症状,饮酒后有缓解。 3、一个嗜酒者能否再“正常”地喝酒？ 在戒酒一段时期以后，嗜酒者会觉得喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒该没有问题了。然而这会使他误入歧途，并发展为每餐必饮。要不了多久，这个嗜酒者又会狂饮如初，旧病复发。 如果你是一个嗜酒者， 你只有两条路可走：要么使自己的嗜酒问题日益恶化，并承受由此而带来的各种各样的灾难；要么彻底戒酒，保持头脑清醒，以一种全新的、有意义的方式生活。 只有你自己能回答的十二个问题，如果等于或多于4个，你可能有嗜酒问题。 1，你是否曾下决心停酒一个星期或某一段时间，但只停了几天？【】【】 2，你是否期望人们不要多管你喝酒的事，不要再告诉你该怎么办？【】【】 3，你是否曾交替喝不同种类的酒，希望这样不会喝醉？【】【】 4，在以往日子里，你是否需要“精神剂'来另你清醒？【】【】 5，你是否羡慕那些酒量大，不会喝醉惹祸的人？【】【】 6，在过去的几年里，你是否有因为喝酒而引起的麻烦？【】【】 7，嗜酒是否已给你的家庭带来烦忧？【】【】 8，你曾否在应酬聚会中，因为你觉的喝的不够，所以要”额外“的酒？【】【】 9，即使你不想，但还是不断喝醉，你是否还告诉自己你可以随心所欲的停酒？【】【】 10，你曾否因喝酒而耽误上学上班？【】【】 11，你是否有过“神志不清”？【】【】 12，你曾否觉得如果不喝酒，你的生活会过得更好？【】【】
