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孕16周,需要吃各种钙锌维生素什么的么?还是要喝孕妇奶粉啊?宝妈们赐教吖
一般来说,从怀孕开始,第四个月就要补充钙和吃复合性维生素,孕妇奶粉可喝可不喝,如果你本身检查不缺钙,这些通过多吃含钙量高的食物也是可以的,比如多吃虾皮,多喝牛奶,酸奶,多晒太阳
宝妈你好,你可以再晚一些吃钙,维生素是可以现在吃起来了。孕妇奶粉可以喝,补充一些微量元素。
喝奶粉营养更均衡