早泄的心理疗法:
1、自信。首先,男性应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了 伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀。不仅男性自己要自信,妻子更要帮助男性建立这种自信。
2、放松。性交是夫妻之间感情交流与生理满足的一种方式。在性生活中不要将注意力 集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。
3、暗示。与妻子做爱时,可以暗示自己“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过 早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。
4、镇静。男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴 奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。
5、环境。选择最佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这 些环境条件能使男方更加放松。