长期晚睡对身体有什么危害?
因为晚上11点到次日早晨5点,是胆肝肺排毒的时间,而这些排毒的器官是需要在安静睡眠状态下才工作的,长期做 夜猫子 ,不仅会影响第二天的精神状况,而且还会引起分泌系统功能紊乱,各种毒素无法排出,从而出现面色暗淡、口臭、便秘等
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2017-02-10 10:32:18
问:长期晚睡对身体的危害因为工作的关
答:熬夜五大危害 之一;皮肤受损。一般来说,皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜,就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出...详情>>
问:请大家帮我解答!"晚睡有啥不良影
答:1、影响第二天工作,精神萎靡不振。影响第二天晚上睡眠,继续推迟入睡。形成恶性循环。 2、白天超负荷工作,娱乐,加重身体器官工作强度,增加磨损消耗,全方位下降机体...详情>>
问:晚上很晚睡觉~~对身体有什么害处
答:睡觉别太晚 器官工作表 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。 二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 三、凌晨1...详情>>
问:如何解决宝宝晚睡的习惯,她晚上总
答:详情>>
问:登山的好处有哪些?
答:登山是一项延年益寿的运动,可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量,改善各器官功能。此外,登山也可以增加肺活量,改善心肺功能;改善骨组织的血液供应,...详情>>
问:苦瓜叶酒如何制作?
答:制作苦瓜叶酒的原材料有:苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法:苦瓜叶晒干研末,黄酒送服,每次10克。功效:主治疔毒痛不可忍。来源:民间验方。详情>>
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