现在呢？我今年四十九岁？

病情分析：
梅核气是指咽喉中有异常感觉，但不影响进食为特征的病症。如梅核塞于咽喉，咯之不出，咽之不下，时发时止为特征的咽喉部位远伤病。西医称为咽异感症，又常被诊为咽部神经官能症，或称咽癔症、癔球。该病多发于壮年人，以女性居多。
指导意见：
你这个不是梅核气，是便秘的症状。要注意吃些粗粮和杂粮，副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。
 (二)养成良好的排便习惯，一般每天早晨...

病情分析：
梅核气是指咽喉中有异常感觉，但不影响进食为特征的病症。如梅核塞于咽喉，咯之不出，咽之不下，时发时止为特征的咽喉部位远伤病。西医称为咽异感症，又常被诊为咽部神经官能症，或称咽癔症、癔球。该病多发于壮年人，以女性居多。
指导意见：
你这个不是梅核气，是便秘的症状。要注意吃些粗粮和杂粮，副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。
 (二)养成良好的排便习惯，一般每天早晨是应该排大便的时间，建议起床后就去排大便，形成习惯
 (三)积极锻炼身体活动、活动，大便自通