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怎么减肚子上肉肉和腰上肉肉?
跳绳,用保鲜膜裹着小腹跳,或者是跑步,暴走,效果很好。
于***
2013-12-08 17:59:01
每天做半个小时的有氧运动
-***
2013-12-08 17:26:54