有什么方法才能最快进入睡？
有什么方法才能最快进入睡眠
有时候睡不好失眠就是因为我们想得太多，不能放松。试着什么都不要想，全身心放松，这样会比较好睡~或者在床头放几个橘子，它们散发的气味也能帮助睡眠~（诚心回答，给个❤好评❤吧~）
y***
2014-01-25 13:26:11
吃点安神的食品，比如红枣，牛奶，灵芝等可以帮助睡眠的。
收***
2014-01-25 13:21:15
问：为什么老是打嗝，打嗝后有什么有效
答：喝一大口水，分七次咽下（切记一定要七次，有一次我用了六次就不管的） 十分奏效的，昨天晚上我还用过。详情>>
问：请问吃什么可以促进睡眠？不能很快
答：如果条件允许,可适当在枕边加一些薰衣草,或精油,这些会促进睡眠,另外富含钙质的食物会促进睡眠,例如牛奶,还有多烫热水脚!详情>>
问：我想要生个男孩，有什么科学方法可
答：同房的时间，尽量接近排卵日。这段时间女性的宫颈分泌物呈碱性，可以帮助y精子活动。 还有要让女性先达到高潮，然后男性再射精，也是为了尽量让宫颈分泌更多的碱性分泌物...详情>>
问：醉酒后有什么方法可以快速解酒？喝
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于...
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