个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
辽宁牛皮癣专科医院,牛皮癣患者如何日常养生?牛皮癣患者该如何养生?日常养生需要怎么做?
冬季牛皮癣患者如何养生 牛皮癣患者应从各个不同方面,对身体进行全面调理保养,使机体内外协调,适应自然变化,增强抗病能力,避免出现失调、偏颇,达到人与自然、体内脏腑气血阴阳的平衡统一,便是综合调养。 一、护“点”脚 冬季健脚即健身。每天坚持用温热水洗脚,最好同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上,活动双脚。早晚坚持搓揉脚心,以促进血液循环。 二、防“点”病 冬季气候寒冷,...
查看全部>>
冬季牛皮癣患者如何养生 牛皮癣患者应从各个不同方面,对身体进行全面调理保养,使机体内外协调,适应自然变化,增强抗病能力,避免出现失调、偏颇,达到人与自然、体内脏腑气血阴阳的平衡统一,便是综合调养。 一、护“点”脚 冬季健脚即健身。每天坚持用温热水洗脚,最好同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上,活动双脚。早晚坚持搓揉脚心,以促进血液循环。 二、防“点”病 冬季气候寒冷,容易诱使慢性病复发或加重,应注意防寒保暖,特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激,备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼,提高御寒及抗病能力,预防呼吸道疾病发生。 三、喝“点”粥 冬季养生晨起服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。特别是糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜。还可常食安神养心的桂圆粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥、润肺生津的银耳粥、清火明目的菊花粥、和胃理肠的鲫鱼粥等。 四、进“点”补 冬季养生要科学进补。阳气偏虚的人,选羊肉、鸡肉、狗肉等。气血双亏的人,可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。不宜食生冷燥热的人,选用枸杞子、红枣、核桃肉、黑芝麻、木耳等。药补则一定要遵医嘱,一人一法。冬令进补时,为使肠胃有个适应过程,最好先选用红枣炖牛肉、花生仁加红糖,也可煮些生姜大枣牛肉汤,以调整脾胃功能。 五、多“点”水 冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作仍然需要水分滋养。冬季一般每日补水应不少于2000~3000毫升。 六、通“点”风 冬季室内空气污染程度比室外要严重,应注意经常开门窗通风换气,以清洁空气、健脑提神。 参考资料:北京国医堂中医研究院恒康中医医院(国家医保定点单位)(http://shimian.bjkfw120.com)
最佳答案提问者采纳因不能面诊,医生的建议仅供参考 孟晨星信誉值: 职称:医师|擅长:银屑病,皮肤病 向我提问 冬季气候寒冷,容易诱使慢性病复发或加重,牛皮癣患者应注意防寒保暖,特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激,备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼,提高御寒及抗病能力,预防呼吸道疾病发生。 冬季空气干燥,气温寒冷,世间万物的活动减少,人体内的运动...
最佳答案提问者采纳因不能面诊,医生的建议仅供参考 孟晨星信誉值: 职称:医师|擅长:银屑病,皮肤病 向我提问 冬季气候寒冷,容易诱使慢性病复发或加重,牛皮癣患者应注意防寒保暖,特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激,备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼,提高御寒及抗病能力,预防呼吸道疾病发生。 冬季空气干燥,气温寒冷,世间万物的活动减少,人体内的运动也是如此,但维持体内的新陈代谢仍然需要不断补充营养和水分,另外,在牛皮癣治疗的过程中,心态起着很大作用,在提高物质生活的同时,还要加强提高生活质量,抵御疾病。