总失眠怎么办!失眠求解救?
失眠求解救|总失眠怎么办!
失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的,正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的,如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
1、你使用米氮平合并安定类药物是可以治疗失眠的,同时可以合并中药舒肝解郁胶囊 2、如果上述药物疗效还是不好的话,可以考虑安定类药物换为氯硝西泮片
答:首先是要保持稳定健康的情绪,要想保证睡眠安稳、舒适,必须心情愉快,平静轻松:因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑,养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊,不把烦恼带...详情>>