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孕妇一般睡觉前吃东西好呢还是半夜吃东西好
你好,是会的,一般建议在睡前不宜吃宵夜,因为不但会对身体不好,还容易发胖,但是由于你还在孕期,适当的发胖是正常的 你好,产后,坚持做运动健身和保持均衡的饮食,可以每天运动1-2个小时,建议可以做有氧慢跑和仰卧起坐相结合就可以有效修身了