转季了，风湿痛，关节炎，腰酸背痛，肌肉酸痛怎么办？

小活络丸效果不错

你好，这种情况一般考虑应该注意休息，可以服用消炎止痛药物等治疗，建议去医院检查听从医生的安排正规治疗

你好！转季要注意保暖，注意防风，不要着凉，晚上睡觉注意保护好关节，颈椎，脚踝等，不要因为贪凉受风。加强锻炼，避免高嘌呤食物。

这是湿邪入里了，找一位好的中医开中药，然后自己在家里用艾灸烤风湿疼痛的地方，艾灸就是除湿的，内外兼治，效果很好。希望你早日康复

目前这样的情况最好是可以先到医院风湿性内科检查下风湿因子和血沉看看是有必要性 的，及时查明病因后选择对症的药物进行治疗下的 。

我看了湖南卫视《百科全说》张悟本讲述补钙知识：人的骨头疼痛、手脚酸痛、腰酸背痛、足跟疼痛、关节炎是缺钙引起的。经常饮用过多冷饮、碳酸饮料和高糖饮料，都会导致人身体严重缺钙，男女各种不孕症和宫外孕是由此而来的。人每天需要2000毫克钙，缺钙的人每天应补钙两倍以上。维生素D有助于钙吸收。经常腹泻的人也要多补钙。 
 ? ? ? ? ?我患关节炎疼痛已久，治疗关节炎我先是大量服用钙片两个月，但效...

我看了湖南卫视《百科全说》张悟本讲述补钙知识：人的骨头疼痛、手脚酸痛、腰酸背痛、足跟疼痛、关节炎是缺钙引起的。经常饮用过多冷饮、碳酸饮料和高糖饮料，都会导致人身体严重缺钙，男女各种不孕症和宫外孕是由此而来的。人每天需要2000毫克钙，缺钙的人每天应补钙两倍以上。维生素D有助于钙吸收。经常腹泻的人也要多补钙。 
 ? ? ? ? ?我患关节炎疼痛已久，治疗关节炎我先是大量服用钙片两个月，但效果慢。后来改喝牛奶或羊奶，每天早上我先服用一个维生素AD软胶囊，再喝半斤牛奶或羊奶，疗效好。如果晚上再吃一个新西兰康利来国际生物有限公司监制、出品商：深圳市康利来生物科技有限公司的维康钙软胶囊（各县城大药房里有卖），关节炎很快治愈！值得一提的是：维康钙软胶囊不能和其它药物一起服用，否则失去疗效；也不能和牛奶、羊奶一起饮用。有适合中老年人吃的离子钙，效果也很好。要离子钙请到淘宝网上购买。 
 ? ? ? ? 吃蕃薯、吃荔枝、黑豆、补肾的食物、补肾的药物都会引起严重的缺钙！吃这些食物关节炎又会复发。