大便硬造成肛裂吃什么？

肛裂是一种常见的肛管和肛门疾病。临床上按严重程度可分为三期，根据题主描述应该是属于初级1期。早期肛裂可以采取保守治疗控制病情。总结起来三方面:一是饮食多吃粗纤维食物、水果，少吃辛辣，要提醒题主一点:不要因为害怕大便疼痛就少吃饭，这样只会造成大便更加困难，可以少吃主食及精细食物；二是坐浴，局部坐浴可以加速肛周血液回流，加速裂口愈合，也可以缓解疼痛，建议题主每天坐浴20分钟；第三方面就是保持肛门清洁。...

肛裂是一种常见的肛管和肛门疾病。临床上按严重程度可分为三期，根据题主描述应该是属于初级1期。早期肛裂可以采取保守治疗控制病情。总结起来三方面:一是饮食多吃粗纤维食物、水果，少吃辛辣，要提醒题主一点:不要因为害怕大便疼痛就少吃饭，这样只会造成大便更加困难，可以少吃主食及精细食物；二是坐浴，局部坐浴可以加速肛周血液回流，加速裂口愈合，也可以缓解疼痛，建议题主每天坐浴20分钟；第三方面就是保持肛门清洁。平时注意便后用水冲洗肛门，避免细菌滋生，加重局部炎症。上班族、久坐族最好备上一个中空的垫子帮助肛门悬空，减轻周围压迫。做到上面三条并不容易，一般大医院里都有专门针对肛肠疾病的肛门康复包，里面包括一个手持式卫洗丽用来便后冲洗，一个肛部水疗器用于熏蒸和坐浴，还有一个无痛透气垫帮助肛门悬空透气，医院里的价格蛮贵的，不过淘宝上有卖，划算的多。题主是因为大便干硬引发的肛裂，所以尤其要注重饮食的调整，祝早日康复！

大便干燥导致排便时过于用力并会造成机械性创伤是肛裂形成的主要原因，你可以备一个肛肠康复包，里面有手持式卫洗丽用于每次便后用水清洗，用纸擦除了疼更会把大便擦到伤口里。肛肠康复包的无痛透气垫用来悬空透气肛门，促进伤口愈合。里面还有一个肛部水疗器，用于中药或者高门酸钾熏蒸坐浴，可以放到马桶上用坐姿完成，用盆蹲在地上一个吃不消，更有撕裂伤口的风险。祝你早日康复！