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忧郁症能自己调理吗

老人得了忧郁症怎么?

老人得了忧郁症怎么办

全部答案(共3个回答)

    2018-12-18 20:49:50
  • 老年人在生活中应该要保持良好的生活习惯,睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶。
    张启林 | 2018-12-18 20:49:50 3 2 评论
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  • 2017-07-16 20:54:11
  • 郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因...

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    郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。祝早日康复。
    放纵去笑是我仅剩旳骄傲 | 2017-07-16 20:54:11 72 22 评论
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  • 2017-07-16 20:54:10
  • 抑郁症是一种常见的心境障碍,  可由各种原因引起,  对于抑郁症来说,交际是改善心理不健康很重要的途径。  改变自我封闭的现象,逼自己走出固定的环境,和他人多接触并参加一些社会活动。  刚开始内心肯定会抗拒和痛苦,但只要坚持一段时间,负面情绪会被外界慢慢消化。  呼吸和锻炼对于抑郁症来说是很健康的一种需求,每天给自己半个小时的锻炼时间,可以是跑步、打球、爬山,只要动起来出汗就能在身心上得到释放。 ...

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    抑郁症是一种常见的心境障碍,  可由各种原因引起,  对于抑郁症来说,交际是改善心理不健康很重要的途径。  改变自我封闭的现象,逼自己走出固定的环境,和他人多接触并参加一些社会活动。  刚开始内心肯定会抗拒和痛苦,但只要坚持一段时间,负面情绪会被外界慢慢消化。  呼吸和锻炼对于抑郁症来说是很健康的一种需求,每天给自己半个小时的锻炼时间,可以是跑步、打球、爬山,只要动起来出汗就能在身心上得到释放。  另外呼吸是改善心理健康的一个小技巧,每天给自己一小段时间,闭上眼睛注意力在呼吸上,通过调整和观察自己的呼吸来达到沉淀自我的效果。
    笨鸟都要先飞 | 2017-07-16 20:54:10 70 22 评论
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