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内分泌失调不用吃药吧?该注意些什么呢?
病情分析: 人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了这就造成内分泌失调. 指导意见: 丝瓜络10克,僵蚕10克,白茯苓10克,玫瑰花3朵,红枣10枚。煎浓汁两次混合,分两次饭后服用.对功能亢进者应多注意养阴治疗,而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等,一般是给予补血益气,补肾等治疗.
调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。
您好,内分泌失调建议吃绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖,肉,蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物.常食蔬菜可选萝卜叶,青菜,油菜叶,菠菜,芥蓝,大白菜,胡萝卜,菜花,甘蓝等.