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失眠求解救|说过的话总是实现不了,以后还这样吗?
棉花治失眠:用棉花做成小棉球,在睡觉前半小时塞进两耳。这样能起镇静作用,促进安眠。 芹菜根治失眠:用芹菜根煎水喝,能治疗神经官能症引起的失眠。 白酒泡灵芝可治失眠:原料白酒一斤,灵芝半两;灵芝用水洗净,放进白酒瓶内,盖封严;酒逐渐变成红颜色,一周就可饮用,每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量,多则喝5钱左右,如果平时不喝酒的可少喝。
看看中医调理吧!肝火旺,心脾虚,湿热,都可以导致失眠。
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