孕期容易抑郁发火心情烦躁,应该很正常吧,注意自己排解一下就好。我今天上午出去办事,也是一肚子火,回来的路上越想越委屈,这大热天的公交车太挤,打车又打不到,中午又赶上下雨没带伞,郁闷到极点了,边走边掉眼泪呢还,哈哈。 后来一合计,管他呢,爱咋咋地呗,自己HAPPY最重要,然后就自己一个人去涮火锅了吃饱喝足买20块钱葡萄,20块钱樱桃,还有我爱吃的面包,回家趴趴享受去喽。 很正常的,我怀孕的时候也是经常心情烦躁。经常还发小脾气。但要注意,找一些方法(比如 听一些清缓,放松的音乐,例如班德瑞的清晨)缓解一下小情绪。这样对宝宝好哦,之后的宝 宝会很好脾气,不闹的。经常心情烦躁,生气的话对宝宝和你本身都是不利的。要保持良好的 心情,宝宝也会心情愉快的。我那时一般都不在家,经常在外走走,听听轻音乐,还绣十字绣 来着呢。