晚上失眠怎样都睡不着怎么办呢？

 晚上失眠怎样都睡不着怎么办呢？现在又怀孕了，担心影响肚子里宝宝。

l*** | 2017-01-10 02:21:30

遇到这类情况的话可以选择平时放松心态,不要胡思乱想,睡觉以前喝一杯桂圆水能帮你缓解

紧*** | 2017-01-10 02:21:30 9 8 评论

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您好,孕妇在怀孕的时候晚上失眠,晚上睡觉之前可以喝一杯牛奶来帮助睡眠。

李*** | 2017-01-10 02:21:30 10 8 评论

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晚上失眠睡不着,你可以每天睡前用热水泡泡脚,睡前喝杯热牛奶,或是小米粥?

饶*** | 2017-01-10 02:21:30 8 8 评论

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