便秘怎么办，想拉也拉不出来？

给宝宝顺时针按摩肚子。大便不干燥就不要用开塞露。如果便秘一般用肥皂水抹肛门的。开塞露一般严重的时候用。

便秘出血那比较严重了。这时要忌口了。不要贪吃。要以清淡为主。多吃蔬菜水果,忌辛辣刺激性食物,另外一定要多喝水,少吃垃圾食品。相信便秘就会发生的机率少多了。

适量吃些含纤维素较多的蔬菜,如韭菜,芹菜,白菜,菠菜等。每天早晨,空腹饮适量含有一勺蜂蜜的凉开水,有通便润肠的功效。平时避免久站久坐,有便意时要及时排便。养成每天定时排便的良好习惯。做轻微散布等适当的运动。

如果是便秘严重,可以先用开塞露通开,然后再饮食调理比如吃些蔬菜 水果改善一下,早上空腹喝杯蜂蜜水,或者买点益生菌喝,也可以改善便秘

晚上尽量不好吃太干的食物 早晨起来喝点温开水…我也是老便秘 难受死了