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吃橙子有什么美容效果可以减肥?
吃橙子有什么美容效果可以减肥吗
橙子含有大量的维生素C,每天坚持吃一个可以养颜美容。但是维生素C不能代替一日三餐,而且一次吃多了起不到好的作用。要想减肥,白天就正常吃饭,晚餐那一顿一定要少吃,最好是坚持晚上吃粥,很快就能瘦下来,而且会让身体更健康。千万不要用伤害身体的做法去减肥呀。(真心为你解答问题,愿你在我答案的左下角点击好评哦!)
守***
2013-12-01 17:13:27
橙子富含维生素C,对美容有一定效果 对于减肥的话,减少高热量食物的摄入,增加蔬菜水果,可以越来越减肥,吃橙子越来越减肥的原因是可以改善膳食结构
有***
2013-12-01 17:40:40