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糖尿病应该吃些什么,应该注意些什么糖尿病应该吃些什么,应该注意些什么
平时饮食注意控制食物含热量不要过高 不含糖 . 适当的运动! 具体就是不吃油腻的东西 不是甜的 多吃蔬菜 多喝牛奶 豆浆 少喝粥 控制面食摄入量 吃不饱就多吃蔬菜
我认为肉类中的精肉每天以吃100-200克。肥肉里有脂肪,脂肪酸所以可以少吃或不吃。精肉里有蛋白质等有宜物质。肉类种类有很多如鱼,鸡,鸭,牛肉,猪肉。从一回复
我认为肉类中的精肉每天以吃100-200克。肥肉里有脂肪,脂肪酸所以可以少吃或不吃。精肉里有蛋白质等有宜物质。肉类种类有很多如鱼,鸡,鸭,牛肉,猪肉。从一回复