有什么方法解决？

病情分析：
你好，你自行对症一些症状，发现自己有虚火上炎的问题，如果确实存在这些表现，那就属于阴虚火旺的虚火上炎表现，可以通过中医调理。
指导意见：
你好，建议你到当地找中医内科医生给你亲自诊察，明确辩证，如果你说的这些症状表现确实存在，而不是偶尔出现，那可以判断为阴虚火旺证，可以通过中药调理，一般以知柏地黄丸或者大补阴丸为基本方，具体用药还需要明确辩证后根据个人状况制定。
注意休息，多饮水，避免...

病情分析：
你好，你自行对症一些症状，发现自己有虚火上炎的问题，如果确实存在这些表现，那就属于阴虚火旺的虚火上炎表现，可以通过中医调理。
指导意见：
你好，建议你到当地找中医内科医生给你亲自诊察，明确辩证，如果你说的这些症状表现确实存在，而不是偶尔出现，那可以判断为阴虚火旺证，可以通过中药调理，一般以知柏地黄丸或者大补阴丸为基本方，具体用药还需要明确辩证后根据个人状况制定。
注意休息，多饮水，避免思虑房劳过度。
祝你早日康复。

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.

病情分析：
早晚空腹喝杯蜂蜜水或白开水。多吃水果，香蕉，柚子，梨苹果等，多吃富含纤维素的蔬菜，芹菜，菠菜，莲菜，笋等。辛辣刺激性食物或饮料不要吃。平时顺时针揉揉肚子促进肠蠕动，生活饮食规律
指导意见：
能清热、润肠、解毒，适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。以香蕉生食，每日2~3次，每次2支。