孕妇免疫力差怎么办？

你好,平时多吃维生素如蔬菜水果提高免疫力,药补没有食补好的

病情分析：
你好，免疫力低下一般是由于睡眠少 维生素少 运动少有关
指导意见：
你可以补充多维生素的奶粉增加睡眠，和运动。1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用； 
2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用； 
3.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分...

病情分析：
你好，免疫力低下一般是由于睡眠少 维生素少 运动少有关
指导意见：
你可以补充多维生素的奶粉增加睡眠，和运动。1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用； 
2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用； 
3.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸； 
4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用； 
5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。 
参加运动专家进行的3项研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。