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如何提高受孕率啊?

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如何提高受孕率啊?

 如何提高受孕率啊?有没有什么办法可以提高啊?

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    2018-10-18 14:18:52
  •   1、选择最佳受孕日 年龄在25-30岁左右的青年夫妇,结婚至少一年以上,如需要生育,一般安排在春分前后至夏至那段风和日丽、百花争艳、春意浓浓的日子里受孕较为理想。据研究,日照长,气温适中(18℃—25℃),人体最感觉舒服、春情高亢,不仅受孕成功率高,而且有利优生,如遇到天气异常,可推迟到下个月进行。
         2、怀孕前合理营养,力保体内酸碱平衡 过去农村有句老话,叫“越穷越要生(孩子)”,因为穷人家—年到头,几乎粗粮野菜当餐,吃不上鱼肉,也许存在着营养不足的问题,但绝对不会发生体液偏酸的问题,也没有避孕所以很容易怀孕,生的孩子也就多了。在目前经济条件较好的人群中,不少是属酸性体质。
      因此,在准备生育的3个月中,饮食宜清淡,以素食为主,鱼肉为辅,多吃新鲜绿叶蔬菜和水果,确保体内酸碱平衡。同时,生活起居要有规律,心胸开朗乐观,人际关系和谐,保持良好的体能状态,这样不仅受孕易获成功,对以后孩子的身体和智力的健康发育也极有利。   3、进行受孕演习在实行计划生育的今天,绝大多数夫妇都有意识有目的地受孕。
      正因为此,在性反应周期中出现心态反常,特别在性欲产生的准备阶段和性交阶段,因心理紧张影响性生活质量的很多,个别甚至发生阳痿而不能交合。因此,在正式受孕前要进行多次训练。方法如下:坚持基础体温测量,预测排卵日期,同时参考自我感觉(阴水稀薄透明,增多外流)确定排卵日,在排卵那天先睡觉后同房(不要忘记用阴茎套!)。
      因经过一段时间的休息,不仅体力恢复,而且激素分泌增多,心态平静,情绪稳定,性交时间较长,男女双方均可达到性满足。这种演习不限于排卵期,平时性生活中也可使用。   4、怀孕前寡欲,怀孕后禁欲。30岁左右的青年夫妇,根据不同情况应建立每周l—2次的房事频率,即为寡欲。
      但在女方排卵那天,或前后一天,一定要进行一次交合,且由女方掌握主动权,事前也不必告诉丈夫,避免过度兴奋,在半夜醒来后主动向丈夫求欢。如果以后女方不再有性欲要求,说明精卵可能已结合,夫妻宜分床或分被,并禁欲3个月。  。

    一抹浅笑悲伤

    2018-10-18 14:18:52

  • 2017-01-10 14:27:36
  • 规律饮食,作息、早睡早起、不要随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡等等。饮食方面多吃新鲜蔬菜水果,肉、鱼虾、肝脏,排卵期的话受孕几率高一点的,两三天一次同房精子质量好一点。

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