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晕,初次买红景天,药店里的没有胶囊,竟让我买了中药的红景天,咋办
红景天的功效并不明显,到高原通过服药减轻反应并不是一个好办法。建议上高原后第一天多休息,不要急于出去游玩,最好呆在酒店里静卧。饮食上少食多餐,减少胃部对心脏的压力。精神上不要过于紧张,心理压力有时会超过生理压力。
煎出来的效果比较好.胶囊也是拿这种红景天提炼的,成分还不一定有这个足.我每次上高原前提前周就开始喝,效果不错.