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我现在怀孕14周多 晚上总饿 但晚上吃 吃点什么好呢?
吃点面包和饼干,牛奶。
我晚上老是饿醒 这几天晚上睡前吃一块燕麦饼干喝一碗牛奶 晚上就好多了
你可以买面包放在家里,还有什么芝麻糊等
用青菜下点细面条,面食可以缓解,减轻胃酸,青菜既含丰富的营养又不含脂肪,所以既减少脂肪的摄入又补充了维生素等营养的摄入。也可以做些小米粥,对养胃也是首选的食物。
亲,你在孕中期就晚上肚子饿了呀,我是孕晚期才开始的,多吃点对宝宝比较好哦,晚上的话可以吃点水果或者喝点牛奶,这样对大人和宝宝都比较好,也比较容易消化
就煮点面条什么的啊,喝奶也行的哦,