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精子质量差吃什么好呀?我想问一下大家我的精子质量差吃什么好呀。
亲爱的你好,如果你的精子质量比较差的话,那么注意作息时间要规律,不要熬夜,戒烟戒酒,多吃蔬菜和水果,适当的运动锻炼,提高精子质量。
回到正常下来发给全的,平时多吃些补肾养肺的食物来帮你促进,身体一个正常恢复。