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坐月子忌吃三种食物是什么?一直听人家说怀孕了很多东西都不能乱吃的。
均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。
月子里不可以吃生冷辛辣的食物,不可以吃韭菜,韭菜是回奶的