晚上喝牛奶会胖吗就是睡觉的时候喝?
晚上喝牛奶会胖吗就是睡觉的时候喝了
你好,睡前喝牛奶不会长胖的,睡前喝一杯牛奶是有助于睡眠的。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物,并不会给我们的身体带来多余的热量负担,而只会补充身体需要的营养元素。同时,睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。一般100g低脂牛奶的热量只有100g米饭的1/3左右。
不会,因为牛奶主要是蛋白质。
答:这个问题的话还是不好的,苹果的话最好还是早上吃比较好,晚上吃的话对身体不好的晚上吃的话很同意引起胃酸的,需要注意,还是需要正常饮食比较好详情>>