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吃钙片真的补钙吗?麻烦怀孕的时候吃过的亲们,跟我分享效果方面。
补钙的同时也要补VD才能促进钙吸收,现在好多钙都含有VD,还有晒晒太阳也可以可以补VD促进钙吸收
要根据你自己身体的实际情况,加强营养的补充,毕竟每个人的情况不一样。