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为什么感冒了就心情也不好了?
感冒严重可以引起鼻塞,头痛不适,导致心情不好
这时心情不好主要来自身体的不适,把身体调理好了心情自然就有好转。积极治疗,遵从医嘱按时吃药。有充足的休息,不要做太重的体力或脑力活。有足够的营养,补充身体的消耗。在和药物不相克的情况下,吃点调动情绪的食物,比如香蕉、花生、巧克力。找点自己最喜欢做的事来做。给很久没有联系的朋友打个电话。
因為身體的免疫系統去對抗你的心情而無力去對抗病毒这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生心情不好,找一个发泄的地方,或空间.让那么不快,都通通的发泄出来.再者,找点事情去做,当然事情是喜欢做的,可以把你的不好的情绪转移开,可以选择上网和网友聊聊天,把心里的不痛快全部说出来,然后应该会好受一点的!出去散散步,呼吸一下新鲜空气,感觉也会好点的;
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