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洋葱对失眠有帮助吗

我有失眠问题,打坐能对失眠有帮助吗?


      		

全部答案(共2个回答)

    2019-02-20 14:29:35
  • 打坐又称静坐,可以促进人体血液循环,消除生活中生起的烦恼,去除主观性的迷惑,是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法。因为打坐,致心一处,使大脑入于静定状态,把散乱的心安定下来,心境达到清净安祥,气脉自然畅通。《内经》中说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”“是以圣人为无为之事,乐恬淡之能,从欲快志于虚无之守,故寿命无穷。”由此观之,我们的祖先早已认识到精神意识对有情色身(物质)的积极作...

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    打坐又称静坐,可以促进人体血液循环,消除生活中生起的烦恼,去除主观性的迷惑,是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法。因为打坐,致心一处,使大脑入于静定状态,把散乱的心安定下来,心境达到清净安祥,气脉自然畅通。《内经》中说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”“是以圣人为无为之事,乐恬淡之能,从欲快志于虚无之守,故寿命无穷。”由此观之,我们的祖先早已认识到精神意识对有情色身(物质)的积极作用。可见打坐入静,不仅可以祛病强身,延年益寿,而且还可得到内证法乐的身心愉悦。因为通过打坐,可以使精神高度放松。
    永远都要幸福 | 2019-02-20 14:29:35 0 0 评论
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  • 2017-10-12 14:47:00
  •   失眠有可能是器官是有毛病的,也可能是心理因素的,先说身体因素:
    比如肝脏是1~3点,医生会说肝不好的,在1~3点一定要好好睡觉,让肝脏休息。
    打坐后肝不好的同修会发现怎么1~3点反而睡不着了,发现是打坐造成的,就不敢打坐了。
      
    这种状况发生有人说是业,让人无法修行。。。。
    其实我更喜欢用下面这个说法。。。打坐比...

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      失眠有可能是器官是有毛病的,也可能是心理因素的,先说身体因素:
    比如肝脏是1~3点,医生会说肝不好的,在1~3点一定要好好睡觉,让肝脏休息。
    打坐后肝不好的同修会发现怎么1~3点反而睡不着了,发现是打坐造成的,就不敢打坐了。
      
    这种状况发生有人说是业,让人无法修行。。。。
    其实我更喜欢用下面这个说法。。。打坐比睡觉更有“修复”器官的功效。
    睡觉中脑袋根本是失控状态,坐中脑袋是相对静的。气机比睡觉时候强“很多倍”(借用一春师兄的说法)
    所以如果害怕失眠不敢打坐,那真的错失了身体可以自疗的机会了。
      
    我叫打坐后身体会有“闹钟”现象:特定时间会醒来,睡不着,请上坐吧!
    而且这个闹钟会随着身体需要改变时间的哦!
    当它改变的时候不要困扰,要随着变,要高兴!
    因为此任务告一段落,有新任务了,那表示前一个内脏修理差不多了,换修下一个了。
      

    如果是心理因素的,我保证打坐后很快就会睡好觉!!因为打坐就是要静心,静心后,气机启动了,身体进入调理状态,肯定要让您好好睡一睡,这是我自己的经历。您就放心上坐吧!!
    坐中困了,就倒下睡觉。
      。。祝打坐《静心》。

    另外还有打坐问题,欢迎来百度打坐贴吧,跟大伙儿们一起讨论。
    ling玲liu | 2017-10-12 14:47:00 77 24 评论
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