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长沙治疗失眠最专业的医院

长沙失眠医院哪里比较正规


      		

全部答案(共1个回答)

    2017-10-12 21:19:00
  •   (·武警·湖·南省总队医院康复医学。神经内科·)众所周知,老年人相对于青年人来说,体质较差,容易受到疾病困扰,比较常见的就是关节炎,心脑血管疾病等等,这些都可能会导致失眠症状的发生,如果不及时治疗的话,甚至会诱发其他身体疾病,所以对于老年人来说切不可忽视失眠,及早治愈才是关键。
        很多老年人多会在睡前心事重重,多是家庭上的一些纠纷,这就会使...

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      (·武警·湖·南省总队医院康复医学。神经内科·)众所周知,老年人相对于青年人来说,体质较差,容易受到疾病困扰,比较常见的就是关节炎,心脑血管疾病等等,这些都可能会导致失眠症状的发生,如果不及时治疗的话,甚至会诱发其他身体疾病,所以对于老年人来说切不可忽视失眠,及早治愈才是关键。
        很多老年人多会在睡前心事重重,多是家庭上的一些纠纷,这就会使心理负担几种,易产生焦虑,恐慌等心理,进而恶性循环,要想彻底摆脱这种情况,就需要老人的睡眠保持在每天6~8小时即可,并不是越多越好。很多老人失眠都是心理因素造成的,比如苦苦追求睡眠时间的延长反而会加重焦虑反应,进而加重失眠。
      也就是说,应该以一个平常心理来看待觉少和失眠的情形,把它看成是正常生理现象,以便让自己能够轻松入睡。  专家建议,作为老年人的儿女要日常生活中给予心理辅导,多多沟通,指导老年人做好生活护理事项,也可通过科学的膳食疗法来促进睡眠,切不可长期依赖安眠类药物,以免形成一种潜在危害,而诱发其他严重性生理疾病。
        相信通过以上关于老年失眠的原因讲解,已经能够引起大家的重视了,凤凰中医频道专家告知患者朋友,治疗失眠的关键就在于消除心理上的障碍,所以切不可认为吃吃药就行了,在改善生活规律的同时,并做好精神护理才是治愈的关键所在。
    Freda乐乐 | 2017-10-12 21:19:00 44 2 评论
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