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吃了安定还是睡不着

心理失眠科

失眠10年了,以前吃过安定片!吃了7年,一直不好!现在药已经借掉3年了/还是不会睡!晚上有时候都睡不着一夜

全部答案(共1个回答)

    2017-10-12 21:34:00
  • 心理指导:可能是作息规律和体内生物钟出现冲突导致睡眠质量不好,因此需要先改变自己的作息规律,按时休息,让自己的休息时间和生物钟一致,同时这需要放松情绪,良好的心态可以促进睡眠,每天保持好心情也会提高你的睡眠质量,希望我的回答可以帮到你。
    Gladys颖颖 | 2017-10-12 21:34:00 38 11 评论
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医院名称:重庆太医堂皮肤病医院
医院别名:重庆太医堂皮肤病医院
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医院简介:重庆太医堂皮肤病医院是经国家卫生部门批准成立的,集皮肤病科研、临床、康复、预防为一体的中西结合特色皮肤病医院。医院传承京派中医经典,结合现代西医科技,汇聚名医专家,学科建设完备,拥有9个皮肤病诊疗中心、4个皮肤专科门诊以及3个临床实验室,汇聚全国著名的皮肤病诊疗专家...了解更多 >
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