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请问长沙治疗失眠的中医院在哪

span请问长沙治疗失眠的中医院在哪请问长沙治疗失眠的中医院在哪  本人50岁,患失眠症30年,难入睡,睡后多梦易醒,白天根本睡不着。记忆减退,全身乏力。吃了不少草药,疗效甚微。自我感觉是20来岁时经常手淫所致。最近几年,年龄增加,性欲也不减反增,三天不把精液射出,就觉得很难受

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span请问长沙治疗失眠的中医院在哪请问长沙治疗失眠的中医院在哪  本人50岁,患失眠症30年,难入睡,睡后多梦易醒,白天根本睡不着。记忆减退,全身乏力。吃了不少草药,疗效甚微。自我感觉是20来岁时经常手淫所致。最近几年,年龄增加,性欲也不减反增,三天不把精液射出,就觉得很难受,更睡不着。曾多次中医治疗,但疗效甚微。请问应该做何检查,如何治疗?/span span想从根本上治好我的失眠,最好是效果快的。/span

全部答案(共1个回答)

    2017-10-12 15:06:00
  • span您好,失眠是由于紧张压力或是精神因素造成的,同时失眠的发生与您的生活习惯和身体健康密切相关,所以您应该回想下自己最近有什么异常的现象出现。/span span在生活中也可以通过下面的方法来进行自我缓解:    一、晚上7点后不要再吃正餐    七点后不进食不仅对睡眠有益,对身材也同样有好处。如果晚饭没有吃饱,喝点酸奶或者吃些水果吧。    二、裸睡 这是比较有效的一种改善睡眠的方式。   ...

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    span您好,失眠是由于紧张压力或是精神因素造成的,同时失眠的发生与您的生活习惯和身体健康密切相关,所以您应该回想下自己最近有什么异常的现象出现。/span span在生活中也可以通过下面的方法来进行自我缓解:    一、晚上7点后不要再吃正餐    七点后不进食不仅对睡眠有益,对身材也同样有好处。如果晚饭没有吃饱,喝点酸奶或者吃些水果吧。    二、裸睡 这是比较有效的一种改善睡眠的方式。    睡觉前把所有的琐事统统抛开,好是裸睡,可以让身体完全的放松。睡前不要想一些伤感、激动人心的事情,好是让自己的头脑一片空白,可有助于患者尽快入眠。    三、养成按时睡觉的习惯    因为人一旦养成了习惯,生物钟就会形成规律,一到那个点就会想要睡觉,失眠的问题也就不会存在了。/span
    飞鱼救火 | 2017-10-12 15:06:00 59 12 评论
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