答：产后瑜伽运动中的很多动作都有苗条身材、保护内脏及柔软肌肉、增加弹性的功效。（1） 产后瑜伽蜡烛式。做法：仰卧，屈膝移到胸前，头部放在地板上，十指交叉枕在头下。吸...详情>>
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答：在参加体育运动时必须注意以下问题： (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张，情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加，降低心室颤动阈，而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>
答：武术、球类，多得很详情>>
答：1.体育动机与体育行为之间的关系体育动机对体育行为效果（即体育成绩）之间的关系不是线性关系。当动机水平由低到高变化时，运动表现和体育行为的效果也随着由低向高变化...详情>>
