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我这几天心情不好?

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我这几天心情不好?

我这几天心情不好,我们两人这几天老吵架这样的生活我过够了我该怎么办

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    2016-06-21 10:02:11
  • 我建议你们 还是 分开为宜   切记

    知远路宽

    2016-06-21 10:02:11

  • 2016-06-18 12:50:09
  • 先不要着急,冷静下来分析吵架的原因,分析出原因之后,根据原因制定解决的方案,婚姻幸福密码是,融入,当然,可以是你融入他或他融入你,引导,比如,你融入他之后,你引导他,最后就是指挥了,比如,你融入他之后,你指挥他,他融入你,他就指挥你,要是都想互相指挥,结果是谁也指挥不了谁,就只有吵架了,先冷静下来想想怎么融入他吧。
  • 2016-06-18 12:46:00
  •   我觉得最重要的是把自己的心情调节好,调节心情是有技巧的,你可以尝试的去做一些运动,尽量让心情愉快起来,给几点小建议吧。
      在水边散步 
    有研究指出,因为在婴儿时期便置身于羊水,因此人与生俱来就是亲水的。在水边散步,能有效地帮助人放松身心,即使烦恼再多,在有绿树有流水的环境中,你也能暂时抛开一切,为自己“偷”得片刻悠闲。
       偶尔吃一顿大餐 吃一顿大餐的美妙在于,不仅能享受到美味可口的食物,还能让你感觉自己受到了特别礼遇。人在受到与别人不同的照顾时,心情会不知不觉地变好。我们在小时侯都可能有类似这样的经历:当父母特意为你买了一只与其他孩子不一样的、漂亮的碗,你会高高兴兴地吃下比平时多的食物,即使不爱吃的食物也变得“可爱”起来。
       参加集体活动虽然独处也是调节心情的方法之一,但是不要吝啬自己的休息时间,分出一部分给集体活动。登山、郊游、野餐、party、歌友会……鼓励自己积极参加集体活动,你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和的力量。 平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。
      轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。
      勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。 你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。 读读看: 1。生气是拿别人做错的事来惩罚自己。 2。明天的希望,让我们忘了今天的痛苦。
       3。发光并非太阳的专利,你也可以发光。 4。获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。 5。你可以用爱得到全世界,你也可以用恨失去全世界。 6。真正的爱,应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。 7。爱的力量大到可以使人忘记一切,却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。
       8。不论你在什麽时候开始,重要的是开始之后就不要停止。不论你在什麽时候结束,重要的是结束之后就不要悔恨。 9。抱最大的希望,为最大的努力,做最坏的打算。 10。有理想在的地方,地狱就是天堂。有希望在的地方,痛苦也成欢乐。 11。
      上帝从不埋怨人们的愚昧,人们却埋怨上帝的不公平。 12。美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。 13。世上最累人的事,莫过於虚伪的过日子。 14。觉得自己做得到和做不到,其实只在一念之间。 15。少一点预设的期待,那份对人的关怀会更自在。
       16。人只要不失去方向,就不会失去自己。 17。如果你曾歌颂黎明,那麽也请你拥抱黑夜。 18。问候不一定要慎重其事,但一定要真诚感人。 19。人生重要的不是所站的位置,而是所朝的方向。 20。当你能飞的时候就不要放弃飞。
      当你能梦的时候就不要放弃梦。当你能爱的时候就不要放弃爱。 21。人总是珍惜未得到的,而遗忘了所拥有的。 22。一个今天胜过两个明天。 23。要铭记在心;每天都是一年中最美好的日子。 24。乐观者在灾祸中看到机会;悲观者在机会中看到灾祸。
       25。有勇气并不表示恐惧不存在,而是敢面对恐惧、克服恐惧。 26。人生最大的错误是不断担心会犯错。 27。把你的脸迎向阳光,那就不会有阴影。 28。经验是由痛苦中粹取出来的。 29。用最少的悔恨面对过去。 用最少的浪费面对现在。
       用最多的梦面对未来。 30。如你想要拥有完美无暇的友谊,可能一辈子找不到朋友。 31。不如意的时候不要尽往悲伤里钻,想想有笑声的日子吧。 32。要纠正别人之前,先反省自己有没有犯错。 33。因害怕失败而不敢放手一搏,永远不会成功。
       34。要克服生活的焦虑和沮丧,得先学会做自己的主人。 35。你不能左右天气,但你能转变你的心情。 36。孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷。 37。得意时应善待他人,因为你失意时会需要他们。 38。希望,是一种甜蜜的等待;想念,是一份温馨的心情;朋友,是一 生修来的福分;爱情;是一世难解的缘分。
      祝你在人生的道路上多点快乐!多点开心! 39。世界上有两种人:索取者和给予者。前者也许能吃得更好,但后者绝对能睡得更香。 40。分离对爱情的作用和风对火的作用相同:熊熊烈火被风越吹越旺,小火苗被风一吹就灭。 41。1头狮子领导下的100只绵羊,要比1只绵羊领导的100头狮子可怕得多。
       42。我们向来喜欢崇拜自己的人,但我们不一定喜欢自己崇拜的人。

    Rock永彪

    2016-06-18 12:46:00

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