河南省失眠防治医院公交路线

span河南省失眠防治医院公交路线男、21岁，已经失眠有2个多星期了，就是晚上睡不着觉，心里乱想，有时候做梦。第2天起来，感觉头痛，没精神一样，感觉睡不够。/span span请问我这个病情如何治疗？/span

泛*** | 2017-10-12 14:25:00

全部答案（共1个回答）

span你好，造成失眠很多，如有时候身体不好，尤其是影响到神经系统，就爱失眠；心里有事儿，压力大；还有一种，你身体也没事，心里也没事，就是失眠，这种失眠可能来自焦虑，也可能是失眠本身造成了焦虑。越焦虑越失眠。每天把睡着当目标，睡不着就着急，这种情况你就需要调节一下心理了。所以说，你可能因为身体而失眠，可能因为压力而失眠，也可能因为身体而有压力而失眠。/span span建立良好的睡眠习惯；入睡前要...

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泛*** | 2017-10-12 18:58:00 44 2 评论

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