span失眠治疗成都哪家医院好？长期睡不着，经常坐着睡着了，醒了躺在床上又睡不着，有时候甚至好几天都不睡觉。/span span这是什么问题？该如何治疗？/span
span你好，根据你的病情描述可以判断你这些症状是失眠症的表现，很有可能是你在平时的工作或生活中的压力较大引起的，现在失眠是一种常见病，治疗的方法有很多，只要保持良好的心态就好。/span span建议你养成良好的作息习惯，保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善，祝你健康。/span
