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睡眠少偏头疼怎么办

最近一段时间内白天睡不着,晚上更是睡不着,好像每根神经都绷得很紧一样,随时有可能断了,怎么都放松不下来,头也疼得厉害,让自己转移注意力也不见好,这是怎么回事,我该怎么办?

全部答案(共1个回答)

    2017-10-12 13:19:00
  • 可能是因为过度劳累,紧张引起的。建议到三甲医院做一个相关检查,查出病因,对症下药。日常生活中要按时吃饭,多吃清淡有营养的食物,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果和蔬菜,不饮酒,不吸烟,适当的参加体育运动,缓解生活压力,增强体质,提高身体免疫力。
    沵婹哋溫渘_ | 2017-10-12 13:19:00 47 17 评论
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